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40대가 부상당하는 과정..mp4 88
괸리자1 43 2024-12-14 11:42   조회 : 21510
662297413_R9Z4BHaI_CXPOEYgK8hV6QFx1.mp4 (1693.9 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

 

 

 

 

ㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

2,30대 여러분 구라일거 같죠??? 

 

43 추천하기 다른의견 0 |

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목록보기 코멘트작성 코멘트88
프리스탈킴
| 다른의견0
그래서 40대부턴 정상적으로 살기 위해서 운동을 하는거죠 ㅠㅠ
뽐뿌는역시타이밍
| 다른의견0
3대 500 쳐도, 명절날 친인척들 모여서 먹고마신 상 치우려고 들다가 허리 나감 ㅋㅋ
라라스윗2
| 다른의견0
가벼운 운동만 해야합니다.농구 축구하다 장애인됩니다
SVcam 다른의견 0 추천 3

리얼하네 ㅎㅎ

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괸리자17 다른의견 0 추천 0

재채기는 잘못된듯. 목이아니라 허리임

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양산사나이 다른의견 0 추천 0
잘못된 거 아닌데요

그리고 갈비뼈도 부러질 수도 있고요

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
근데... 찐은.. 바로 굳어요.

뜨끔~ 하면 악소리도 못내고

내리다가 다칠까봐 서서히 내리게

되던데요.

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프리스탈킴 다른의견 0 추천 12
그래서 40대부턴 정상적으로 살기 위해서 운동을 하는거죠 ㅠㅠ
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부끄럼쟁이5 다른의견 0 추천 4
운동하면 부상당합니다. 엘보우 무릎 허리 다 다칩니다.  진짜요
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행운이넹 다른의견 0 추천 2
적당히 하면 부상안당해요.

 

적당히 스트레칭, 코어운동, 근육운동 및 러닝 등

적당히 하면 안다쳐요 ㅎ

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반란수괴윤두광 다른의견 1 추천 0

운동을 영어단어로 exercise 랑 sport로 나눈다면

 

부상의 위험을 줄이고 몸을 만들려면 exercise 부터 점진적으로

 

축구 골프 테니스 등등의 스포츠는 취미로 하는거야 라고 가볍게 하세요

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라라스윗2 다른의견 0 추천 19

가벼운 운동만 해야합니다.농구 축구하다 장애인됩니다

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뽐뻐매애애앤 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 댓글 뜬금없이 왜케 웃기지 ㅋㅋㅋ
(40대 비하 아닙니다 15일뒤면 저도 40대..)
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