ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
¾Æ·¡ Á¤Ç° ºÏÄ¿¹ö ¼±Åà °í¹ÎÇϽô ±ÛÀÌ Àֱ淡
±×µ¿¾ÈÀÇ ºÏÄ¿¹ö Á¾·ùº° »ç¿ë°æÇèÀÌ Âü°í°¡ µÉ±î ½Í¾î ±Û Àû¾î º¾´Ï´Ù
¿ì¼± »ï¼ºÀÇ ºÏÄ¿¹ö´Â s8¿¡¼ s9·Î ³Ñ¾î¿Ã ¶§ ¸¹Àº º¯È°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
±âÁ¸ÀÇ ÀÏüÇü ºÏÄ¿¹ö¿¡¼ »óÇÏÆÇ °¢°¢ ºÐ¸®µÇ´Â ½º¸¶Æ® ºÏÄ¿¹ö¶ó´Â ÇüÅ°¡ µµÀԵǾú´Âµ¥
¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ºÏÄ¿¹ö¸¦ È¥¿ë Á¶ÇÕÇؼ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý¸é ¹«°Ô°¡ ´ëÆø ´Ã¾î³ª´Â Ä¡¸íÀû ´ÜÁ¡µµ »ý±â°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù
s8¿ïÆ®¶ó ºÏÄ¿¹ö(311g)
s9¿ïÆ®¶ó ½º¸¶Æ® ºÏÄ¿¹ö(548g)
s8¿ïÆ®¶ó Å°º¸µå ºÏÄ¿¹ö(644g)
s9¿ïÆ®¶ó Å°º¸µå ºÏÄ¿¹ö(670g)
¿©±â¿¡ ±âÁ¸ ¹«°Ô¼ø¿¡¼ °¡¿îµ¥¿¡ À§Ä¡Çß¾ú´ø ½½¸² Å°º¸µå ºÏÄ¿¹ö(468.9g)ÀÇ ¹«°Ô°¡ Á¦ÀÏ °¡º¿öÁö°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù ¤»
1. ½º¸¶Æ® ºÏÄ¿¹ö
À§¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ °Íó·³ Á¦ÀÏ ±âº» ¾ÆÀÌÅÛÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ¹Ý ºÏÄ¿¹öÀÇ ¹«°Ô°¡ ½½¸² Å°º¸µå¸¦ ´É°¡ÇÏ°Ô µÇ¾úÁÒ
±×·¡¼ Àú´Â Æò¼Ò Ãæ°Ýº¸È£µÇ´Â ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ´ã¾Æ ³ª°¥ ¶§´Â ±×³É ÈĸéÄ¿¹ö¸¸ ºÎÂøÇؼ ´Ù´Õ´Ï´Ù
½º¸¶Æ® ºÏÄ¿¹öÀÇ ÃÖ´ëÀåÁ¡ÀÎ ¼¼·Î°ÅÄ¡¸¦ Æ÷±âÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÌÁÒ
À¥¼ÇÎÀ̳ª pdf µîÀÇ ¹®¼¸®ºä½Ã ¼¼·Î°ÅÄ¡´Â Á¤¸» ÁÁ½À´Ï´Ù. À¯Æ©ºêÀÇ ¼¼·ÎÁ÷Ä· ¿µ»ó °¨»ó µîÀº ¸»ÇÒ °Íµµ ¾ø±¸¿ä
2. ½½¸² Å°º¸µå ºÏÄ¿¹ö
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ŸÀÌÇÎ ÀÛ¾÷ÀÌ ¸¹Àº ÄÉÀ̽º¶ó¸é ±×³É ¹«Á¶°Ç ÀÌ°Å Ãßõ µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù(À̵¿ÇÒ ÀÏ º°·Î ¾ø°í °íÁ¤µÈ Àå¼Ò¿¡¼ ÂÞ¿í »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¶ó¸é ÀÏ¹Ý Å°º¸µå ºÏÄ¿¹ö Ãßõ)
Å°º¸µå ºÏÄ¿¹ö´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹«°Ì½À´Ï´Ù
¿ïÆ®¶ó ¸ðµ¨ÀÇ °æ¿ì¿£ ÅÂºí¸´À̶û °áÇսà À¢¸¸ÇÑ °æ·® ³ëÆ®ºÏ ¹«°Ô¸¦ »óȸÇÏ´Â ¼öÁØÀ̱¸¿ä
±×¸®°í ÀÏ¹Ý Å°º¸µå ºÏÄ¿¹öÀÇ °æ¿ì À̵¿½Ã Á¼®¿¡ ¾É¾Æ ¹«¸¿¡ ³õ°í ŸÀÌÇÎ ÇϱⰡ »ç½Ç»ó ºÒ°¡´ÉÇѵ¥ ½½¸² Å°º¸µµ´Â ÀÌ°Ô ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
Å°º¸µå¸¦ ÆîÄ¡°í ´Ý´Â °úÁ¤ÀÇ ÆíÀǼºÀº ¸»ÇÒ °Íµµ ¾ø±¸¿ä
°£È¤ ÀÏ¹Ý Å°º¸µå ºÏÄ¿¹ö ¹«°Å¿ï ¶© ºÐ¸®Çؼ ÈĸéÄ¿¹ö¸¸ ºÎÂøÇؼ ³ª°¡¸é µÈ´Ù°í ¸»¾¸ÇϽô ºÐµéµµ °è½Åµ¥
ÀÌ¹Ì ±× ¼ø°£ ±×°Ç Å°º¸µå Ä¿¹ö°¡ ¾Æ´Ñ ±×³É °¢µµÁ¶Àý µÇ´Â ÈĸéÄ¿¹öÀÎ °ÍÀÌÁÒ ¤¾
s8 ÀÌÀü ½½¸² Å°º¸µå ºÏÄ¿¹ö´Â ¾Æ·¡ ù¹ø° »çÁøó·³ ÆîÃÆÀ» ¶§ Á߾Ӻο¡ sÆæ ¼ö³³°ø°£ÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥
s9 ÀÌÈÄ¿¡´Â Àú ºÎºÐÀÌ »ç¶óÁ³½À´Ï´Ù
±×¸®°í s9 ±âº» »çÀÌÁî´Â ÀÚÆÇÀÌ 5¿, Ç÷¯½º ÀÌ»óÀº 6¿ÀÔ´Ï´Ù
3. ÀÏ¹Ý Å°º¸µå ºÏÄ¿¹ö
ÀÌ°Ç ¿¹Àü¿¡ Âï¾îµÐ »çÁøÀÌ ¾ø¾î 12.7 Å°º¸µå ÄÉÀ̽º »çÁøÀ¸·Î ´ëüÇÏ°Ú½À´Ï´Ù(¾îÂ÷ÇÇ ºñ½ÁÇÑ ÇüŶó)
ÀÏ¹Ý Å°º¸µå ºÏÄ¿¹öÀÇ ÀåÁ¡Àº ¹«¾ùº¸´Ù ÀÚÀ¯·Ó°Ô °¢µµÁ¶ÀýµÇ´Â ÇÁ¸®ÈùÁö ÈĸéÄ¿¹ö¿Í ÅÍÄ¡Æе尡 ¾Æ´Ò±î ÇÕ´Ï´Ù
Á¦ÀÏ ³ëÆ®ºÏ ȯ°æ°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ..
ŸÀÌÇÎ ÀÛ¾÷À» °ÅÀÇ ¾ÈÇÒ ¶§´Â ºÐ¸®Çؼ °¡º±°Ô ÈĸéÄ¿¹ö¸¸ ºÙ¿© ³ª°¥ ¼öµµ ÀÖ±¸¿ä
ÇÏÁö¸¸ ÈÞ´ëÇÏ°í À̵¿ÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¶ó¸é ¹«°Ô°¡ Á¦ÀÏ º¹º´À̱ä ÇÕ´Ï´Ù
»ï¼ºÀÇ ÇÁ·Î¸ð¼Ç Çà»ç µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °¡°Ý´ë°¡ Á¦ÀÏ ³ô°Ô ³ª°¡´Â Á¦Ç°ÀÌ¶ó ¼±ÅÃ, ±¸ÀÔµµ ¸¹Áö¸¸ ÀÏÁ¤ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀåÅÍ¿¡ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿À´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù