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7살 아빠인데요 헬스할 시간? 44
패널트킥 1 2025-03-05 11:38   조회 : 10153

몸이 여기저기 아파오니 헬스 안하면 안될거 같습니다

 

호텔 헬스장 가서

 

가랭이 넓히는거

 

가랭이 좁히는거

 

이것만 해도 뭔가 

 

아픈곳이 좀 가시는? 느낌도 들구요

 

쇠질을 해야 한다는 친구말 듣고

 

서서히 적응 해보려고 합니다..

 

근데 애가 저녁 7시-8시 안에 자면 바로 헬스장 가면 될거 같은데...-아파트 헬스장이 있긴한데...여기저기 해보고 싶어서 차타고 나가야 될거 같아요...ㄷㄷ 한달에 4만원...

 

애가 밤 9시 10시 되서 자버리면...제가 헬스하러 가면 오면 밤 11시? 12시? 그때까지 하는 헬스장이 있는지도 의문..ㅠㅠ

 

다른분들은 헬스 하시는 분들은 언제? 헬스 하시는지..ㅠㅠ

 

 

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살고싶어
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육아중인데 아파트 헬스장으로 타협 보셔야죠...
살고싶어 다른의견 0 추천 9

육아중인데  아파트 헬스장으로 타협 보셔야죠...

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은비까비. 다른의견 0 추천 1

아파트 헬스장 가세요

헬린이 같은데 거기 기구로도 차고 넘칩니다

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강생 다른의견 0 추천 0
보통 밤늦게 까지해서 9시넘어서갑니다

아파트 헬스장은 일찍 닫네요

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러빙쥰 다른의견 0 추천 0
9시에 10시사이에 6개정도 항목 3사이클 돌려서 30분정도 하고 올라옵니다. 유산소는 못하고 있어요
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오아오이후우 다른의견 0 추천 0
아파트 헬스장 우리아파트는 평일 11시까지인데..

아파트 마다 달라서....

운영시간 늘려달라는 건의는 한번 해볼수있지만, 그걸 무조건 받아준다는 보장은 없으니

가끔 보면 대형헬스장은 야간에도 하는경우 있던데 그런데를 찾아보세요

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Narcoss 다른의견 0 추천 2
헬스 시간 맞추기 어려우면 새벽수영도 강추합니다

컨디션 진짜 확확 올라옵니다

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이정도면괜찮 다른의견 0 추천 0

시간없어서 그냥 홈트합니다

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네모난아이 다른의견 0 추천 0

열시반~ 열한시 사이에 갑니다... 

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조가라그내 다른의견 0 추천 0
늦은시간에 운동하면 잠 안와요
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해설 다른의견 0 추천 0

정 안되면 맨몸운동은 어떠신지..

스트레칭이랑 스쿼트랑 플랭크 팔굽혀펴기 만 해도..

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