식욕 참는걸 할만하다 생각하는 분들은 하는거고

못하는 분들은 못하는겁니다

별거 아닌데 그걸 가지고 스스로 스트레스 받고

그걸 가지고 넌 못한다 비난하는게 잘못된겁니다

단 할수있건 없건 자기 몸이니 건강과 미용 관련해

책임은 본인이 지는거죠

저도 이 말씀 드리려 들어 왔는데.

몇일만 참고 지내면 그 다음엔 하루를 굶어도 허기가 안져요.

제가 장이 안 좋아.. 뭐 어쩔수 없이 며칠 금식을 했었는데 그 이후로는 물만 마시고 하루이틀 지내도 딱히 배고픈걸 모르겠더라고요.

대신 기력이 너무 딸려요.. 어지럽고 손도 떨리고..

맞아요. 제가 일주일 참고 지금 2년 째 하루 한끼만 먹는데 살은 안빠져요 ㅋㅋ

ppompungi

일주일로는 택도없고요 최소3개월에서 100일은 지나야 위도 줄어들고 좀 익숙해지는거 같아요

남들 100% 먹는 걸 60%만 먹어도 포만감 느껴서 안 먹는 그런 체질 가진 사람들이 있어요.

저도 치킨 5조각 먹으면 더 들어갈 순 있어도 안 먹거든요.

배부른 느낌이 싫어서.

참는 건 말그대로 그냥 참는거..

먹는 패턴은 그냥 안먹다보면 위가 줄어들긴해서 

한 두 달 안 먹으면 잘 안들어가긴해요.

그리고 먹을 생각나면 딴 거해서 잊거나.. 간단한 운동이나 취미활동해서요.

아무것도 안하면서 참는건 어려운 일

먹는거 좋아하는 사람들은 배부른 느낌이 좋대요 ㅎㅎ

배 꽉차서 답답하고 둔한 느낌이 뭐가 좋은건지...