ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
¾È³çÇϼ¼¿ä.
´Ù¸§ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¦°¡ ÃâÅð±Ù ¿ëÀ¸·Î Â÷·®À» ±¸ÀÔÇÏ·Á Çϴµ¥ ±× Àü¿¡ Çѹø ¿©Â庸·Á ±ÛÀ» ³²±é´Ï´Ù.
1. À§Ä¡: Áý(¾È¾ç, ¾È¾ç¿ª ±Ùó) - Á÷Àå(ÀÎõ, ¿ù¹Ìµµ ±Ùó)
2. °Å¸®: Æíµµ ÃÑ 35km (10km ½Ã³», 25km °í¼ÓÈ µµ·Î(Á¦2°æÀΰí¼Óµµ·Î)) // ¿Õº¹ 70km / day
3. °í·Á»çÇ×:
1) µ¿½ÂÀÚ °í·Á ¾ÈÇÔ
2) Áß°íÂ÷ °í·Á
3) ¿ÀÅä, ÀÚµ¿º¯¼Ó±â (¼öµ¿x)
4) ¿¹»ê: max.1,200¸¸¿ø
5) µðÀÚÀÎ: ÇØÄ¡¹éÀ» ÁÁ¾ÆÇÔ
6) Çʼö ¿É¼Ç:
- ¾ÖÇà īÇ÷¹À̸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÔ (³×ºñ, ÅëÈ)
- ÇÏÀÌÆнº, ÈĹæÄ«¸Þ¶ó
- ¹°·Ð ¿¹»ê ¾È¿¡ ¿É¼ÇÀÌ ¸¹À¸¸é ¸¹À» ¼ö·Ï ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô °í·ÁÇÏ¿´À» ¶§, Áö±Ý ´çÀå º¸±â·Î´Â ½ºÆÄÅ© ¿¬½ÄÀ̶û ÁÖÇà°Å¸® ±¦ÂúÀº°Í (ÇÁ¸®¹Ì¾î Æ®¸²) °ú ¸£³ë Ŭ¸®¿À(´ÜÁ¾¸ðµ¨)ÀÌ ´«¿¡ µé¾î¿À³×¿ä.
¸£³ë Ŭ¸®¿ÀÀÇ °æ¿ì µðÀÚÀÎÀÌ Á¦ ½ºÅ¸ÀÏ. (¸£³ë ĸóµµ ÀÌ»¼´Âµ¥ ´ÜÁ¾µÇ¾ú³×¿ä..¸£³ë´Â ÁË´Ù ´ÜÁ¾..)
°æÂ÷ÀÇ °æ¿ì ¸ð´×À̳ª ·¹ÀÌ, ij½ºÆÛ´Â °í·ÁÇÏÁö ¾Ê±¸¿ä (ij½ºÆÛ´Â ºñ½Î¼)
¾Æ¹Ý¶¼, k3, sm3 µîÀº ¾÷¹«Â÷ ·»Æ®Ä«·Î ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ²ø¾î¼ º°·Î »ç°í ½ÍÁö°¡ ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä..
ÇöÀç Áý¿¡´Â ÄÚ¶õµµC (13³â½Ä) À» °¡Á·¿ëÀ¸·Î ¿ÍÀÌÇÁ°¡ ²ø°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹»êÀ¸·Î´Â ½ºÆÄÅ© ¿¬½Ä ÁÁÀº°Å³ª °¡´ÉÇÒ°ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥, Á¦°¡ Àß ¸ô¶ó¼ ±×·±µ¥, ´Ù¸¥ ¿É¼Çµéµµ ÀÖ´Ù¸é Ãßõ ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù!!
°í¼Óµµ·Î À§Áֽŵ¥ µ· Á¶±Ý ¾Æ³¤´Ù°í °æÂ÷»ç´Â°Ç Á¤¸» ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¹ÌÄ£µíÇÑ ¼ÒÀ½¿¡ ±Í³ª°¡°í ¹ÌÄ£½ÂÂ÷°¨¿¡ Ç㸮³ª°©´Ï´Ù ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÑ ´À³¦¿¡ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ÇÇÆóÇØÁö±¸¿ä. (µüÈ÷ ¸ð´×Àº ±×·¸°í ½ºÆÄÅ©´Â ¾È±×·¡ ÀÌ·±°Å¾Æ´Ï¿¡¿ä °æÂ÷´Â ´Ù °í¸¸°í¸¸Çѵ¥ °³Áß¿¡ Âɲû ¸Ó°¡ ³´´Ù ±×·±°ÅÁö)
»õ°Å´Â °¨°¡»ý°¢Çϸé Çö±â»ç´Â°Ô ÁÁÀ»¼öÀÖÁö¸¸ ¹Ý´ë·Î¸»Çϸé Áß°í·Î´Â ¸£½Ö½¦°¡ °¡¼ººñ°¡ ÁÁ´Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.. ±×Áß¿¡¼ Àú´Â ¸£¿Í ½¦¸¦ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ½ÖÀº ȸ»ç°¡ ºÒ¾ÈÇÏ°í Ÿº»°á°ú ¿©·¯¸é¿¡¼ º°·Î´õ¶ó±¸¿ä ƯÈ÷ Çڵ鸵 ¹× Æä´Þ°¨ÀÌ °ÅÁö°°À½..
Å©·çÁî ¸»¸®ºÎ sm3 sm5 sm6 µîµî ¾Ë¾Æº¸¼¼¿ä. ±×¸®°í Àú¶ó¸é ų·Î¼ö Á» ³ª°¡´õ¶óµµ ÃÖ´ëÇÑ ½ÅÇüÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù. Ÿº¸´Ï±î 10¸¸Â¥¸®³ª 1¸¸Â¥¸®³ª °ü¸®¸¸ ²ÙÁØÈ÷ÇßÀ¸¸é ¶È°°´õ¶ó±¸¿ä |
°¨»çÇÕ´Ï´Ù!! Å°·Î¼öº¸´Ù´Â ¿¬½Ä¿¡ Æ÷Ä¿½º ¸ÂÃ߶ó´Â °ÅÁÒ??
±×¸®°í Àúµµ ½Ö¿ëÂ÷¸¦ ùÂ÷·Î Ÿ°í ¾ÆÁ÷µµ Ÿ°í ÀÖ´Â »óÅÂÀä. ¹¹ Á¦°¡ º¸´Â°Ç ½Ö¿ë¸¸ÀÌ´Ï ±×³É ¹Þ¾ÆµéÀÌ¸é¼ Å¸´Âµ¥, ȸ»ç ÃâÀ嶫¿¡ ÀÌÂ÷ÀúÂ÷ ·»Æ®ÇØ Å¸º¸¸é Âü ´À³¢´Â°Ô ¸¹´õ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾
°í¼Ó °¨¾ÈÇؼ Æø³Ð°Ô ºÁ¾ß°Ú³×¿ä! |
ÀÌÂ÷ÀúÂ÷ Ÿº¸¼ËÀ¸¸é Á¦°¡ ´À³¤¸¸Å ´À²¸º¸¼ÌÀ»°Å°°³×¿ä. Çö±â°¡ asÁÁ´Ù´Â°Ô Àü ÀÌÇؾȵ˴ϴÙ. ¾îÂ¥ÇÇ »ç¾÷¼Ò ¸îÁÖ¾¿ ´ë±âŸ¾ß´ë°í ¿ÀÈ÷·Á ½¦º¸·¹°¡ ¸· ´çÀÏ󸮴ë´Â°æ¿ìµµ ¸¹¾Æ¿ä. ±×¸®°í º¸Çè󸮳ª ¹«»ó¼ö¸® ¸®ÄÝ ¾Æ´Ï¸é ±»ÀÌ »ç¾÷¼Ò°¥ ÇÊ¿äµµ¾ø±¸¿ä.. ºíÅõ´Â ¿Ø¸¸ÇÏ¸é ´Ù´î°Å°í ¾ÖÇà īÇ÷¹ÀÌ´Â ±âº»À¸·Î ¾ø´õ¶óµµ Ãß°¡·Î »çÁ¦·Î ´Þ¾Æµµ´ð´Ï´Ù. ÁÁÀº ¼±ÅÃÇϽñæ~ |
½î¿ï 1¼¼´ë Àü±âÂ÷
ÀÌÀ¯ 1. Åçºñ ¹Ý°ª 2. ÀÌ¹Ì °¨°¡ µÉ´ë·Î µÊ 3. Àü±âÂ÷ À¯Áöºñ ¹× ¼¼±ÝÀÌ Àú·Å ´ÜÁ¡ °Å¸®°¡ ªÀ̼ Áý¹ä, ȸ»ç¹ä ÀÖÀ»¶§ Ãßõ. |
ÇØÄ¡¹é ¼±È£¿¡¼
Ŭ¸®¿À ÃßõÀε¥, ±Ý¾×ÀÌ Á» ºñ½Ñ ´ÜÁ¡ÀÌ...¤¾¤¾ ´õ´º ÇÁ¶óÀ̵å 5µµ¾î³ª ¾Æº£¿À ÇØÄ¡¹é ÃßõÇÏ°í °©´Ï´Ù.
¿É¼Ç ¾ø´õ¶óµµ ÈÄÄ«, ³»ºñ, Ä«Ç÷¹ÀÌ´Â µ·ÁÖ°í ´Þ¸é µÇ´Ï±î¿ä. |
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ¾×¼¾Æ® µðÁ© Ãßõµå¸³´Ï´Ù
¼ÒÇüÂ÷¿¡ µðÁ©ÀÌ¶ó¼ ¿¬ºñ Àß³ª¿À°í
¼ÒÇüÂ÷¿¡ µðÁ©À̶ó¼ Â÷µµ Àß³ª°©´Ï´Ù |
´Ù¸¥ Áú¹®Àε¥ °ü½ÉÀÌ ÀÖ¾î¼... ÄÚ¶õµµc Â÷´Â ¾î¶²°¡¿ä? ¼Õ¸¹ÀÌ °¡´Â Â÷Àΰ¡¿ä? Áß°í·Î º¸°í Àִµ¥ ±ÇÇÒ¸¸ÇÑÁö¿ä.
|