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아버지 사드릴 무릎보호대 추천점유 5
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아버지께서 예전에 무릎 양쪽을 다 수술하셨습니다.
계속 활동하시는데
평소에도쓸만한 무릎 보호대가 있을까요
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싼건가요정가는얼마죠
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제가무슨 포인트 필요해서 글쓰는 사람인줄 아십니까? 아버지 무릎도 안좋고 해서 기분도 안좋은데 이런 댓글을 꼭 다셔야 하나요?
등산 하는 분들은 무릎도 잘 아실거 같아서 썻는데
포농이요? |
나혼자간다
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무릎보호대는 양날의 칼입니다.
무릎에 문제가 있지만 꼭 운동을 해야하는 경우 운동 중에 착용하면 무릎의 안정성을 도와주어 부상을 예방하는데 도움이 되지만, 반대로 장기적이고 반복적인 사용은 특정 근육의 역할을 빼앗아버리니 특정 근육이 퇴화해버리는 악 영향을 끼치게 됩니다.
하물며 무릎이 안좋은 일반인이 평소에도 무릎보호대를 착용한다면 불난집에 기름을 붓는 격이라 할 수 있습니다.
무릎이 안좋으면 무릎 주변 근육의 근력 강화 운동이 필요한 것이지 무릎보호대가 필요한 것이 아닙니다.^^ 나이가 있고 무릎 수술하신 분이라면 정상인도 무조건 게속해서 근육이 줄어들고 근력이 떨어지기 때문에, 평생 하체 근력 운동을 일반 정상인 보다 더 열심히 밥먹듯이 매일 해야합니다. |
