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등포 회원님덕에 등산장비는 슬슬 견적이 짜여지고 있습니다 ㅎㅎ
제가 그동안 자기관리를 안해서 몸이 좀 엉망입니다. 176에 90이고 배가 터질것 같아요 ㅋㅋ
최근 건강검진 결과도 좋지 않고요..
그동안 따라 다닐땐 해발 1천미터 이상이어도 어떻게든 이악물고 산행 하긴 했는데
하고나면 매번 근육통에 시달렸고 가끔은 족저근막염도 1~2주씩 앓기도 했고요
산행 끝나고 나면 확실히 하체에 무리가 오고 있는게 느껴집니다.
오랜 취미 생활을 하려니 제 몸 만드는게 우선인듯 합니다.
체력이 최고의 아이템이라고들 하니깐요..
틈나는대로 운동하고 주말엔 트레킹 위주로 좀 다니려하는데
산에 미쳐있는 여친덕에 산을 안탈수는 없을것 같습니다 ㅎㅎ
그래서 매번 같은곳을 올라가더라도 적당히 무리 하지 않는 선에서 (왕복2~4시간)
두어개 정해서 같은 코스로 다니려 합니다 순서가 좀 뒤바뀐듯 하지만
계속 무작정 아무곳이나 타면 얼마못가 무릎이 아작날것 같습니다 ㅋㅋ
비교적 괜찮은 코스 추천좀 부탁드립니다!
서울 신림쪽에 거주하고 있습니다!
서울근교도 괜찮고 충청권도 괜찮아요!
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