짧은 코스를 빠른 시간에 체력을 소진하면서 달리는 것과 장시간 지구력을 요구하는 큰산을 달리는 것과는 엄청 다릅니다.  

단지 짧은 코스 시간 단축으로 지방 큰산 원정 산행이 수월할 것이라 생각하면 크게 혼나시게 될겁니다^^

최근 갑자기 원터골에서 - 길마재를 거쳐 매봉에 이르는 최단 코스 기록 도전이 유행이 되어 30분대 주파했다고 자랑하는 분들이 많은데,

겨우 2.5Km 밖에 안되는 거리에 높이도 그리 높지 않아 이 코스 기록 경신이 큰산 도전에 크게 도움이 되지는 않을겁니다. 

큰산들은 높이도 높이지만 거리도 길고 정비가 잘되었다고 해도 등로 오르막과 난이도가 청계산하고는 비교가 안됩니다.

지방 산 원정을 위해 청계산에서 체력 단련을 하시려면, 원터골에서 매봉만 가실 것이 아니라,

정계산 종주(원터골 - 옥녀봉 - 매봉 - 망경대 - 석기봉 - 이수봉 - 국사봉), 청계산 종주 왕복(원터골에서 국사봉까지 갔다 다시 돌아오기) 

그리고 청광 종주 등 더 긴 거리와 긴 시간동안 산을 타는 연습을 꾸준하게 하셔야 합니다.  

참고로 망경대는 군부대 주둔 및 인근 등로가 통제되어서 가시면 안되고, 석기봉 역시 통제라 그냥 옆으로 지나가시면 되니

실제 봉우리는 옥녀봉 - 매봉 - 이수봉 - 국사봉이 청계산 종주 구간입니다.

북한산 종주도 도전해보세요^^

청계산 종주가 북한산 여러 종주 구간들에 비해 많이 쉽기 때문에,

북한산 다양한 종주 구간들이 청계산보다 지방 큰산들 정복하는데 많이 도움이 되실겁니다^^

좋은데요. 그렇게 꾸준히만 해주셔도

몸 상당히 가벼워지실꺼에요 ^^

항상 안전에 유의 하세요...