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7?년 오래만에 북한산 의상봉 다녀왔습니다. 10
세프라핌 12 2020-07-04 19:59   조회 : 1063
IMG_20200704_194609_289.jpg (573.5 KB)IMG_20200704_194853_475.jpg (428 KB) More files(9)...

아바카40에 먼지만 쌓이던 5년정도의 시간이 지나고 4월부터 다시 등산을 시작했습니다.
 
건강이 너무 안좋아서 담배도 1월부터 끊었고 술자리도 주5회정도의 술자리를 1~2회로 줄였는데도 혈압은 180에 120제자리 걸음 몸무게는 금연때문인지 3자리를 찍었네요 ㅜㅜ(100.5)였는데 발가벗고 쟀으면 2자리 가능했을지도;;)

와이프님이 만들어주는 ABC주스만 먹고 오늘 올라가다가 당 떨어져서 하늘이 노랗고 뱅긍뱅글 돌아서 시껍하고 김밥한줄을 먹고 산행을 이어갔습니다.

 

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맨날 계곡길로 살방살방 다니다가 오랜만에 오르막으로오르니 심장에 미친듯이 과부하가 걸려서 쉬고...
 
 

 

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이름을 까먹은 바위에서 또 쉽니다(내 심장은 소중하니까...)
옆에서 쉬는분에게 사진도 찍어달라고하면서 푹쉬고 오릅니다.
히페리온이 너무 무거워 새로산 콜롬비아 몬트레일입니다. 사이즈는 정사이즈 발볼 넓고 접지력이 좋습니다. 캠프라인만큼 의상봉 올라갈때도 생각보다 안미끄럽네요.
 

 

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의상봉 표시목전에 조망터지는곳에서 주변경치 한번 쭉~담아줍니다.
 

 

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기진맥진 의상봉도착. 몇년전에 왔을땐 못봤던 낮선 안내판...
 

 

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가사당암문으로 하산시작
 

 

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오랜만에 보는 국녕대불님 불전함에 공양하고 소원하나 빌고 내려왔습니다.
 
오늘 의상봉 다녀오면서 저질체력과 과체중을 심하게 몸소체험하면서 반성하게 되네요. 욕심안내고 꾸준히 다녀야겠습니다^^
 
ps-산성입구에 마무트.....가보려했는데 사람들이 못들어가고 밖에까지 20여명 줄서있어서 포기했네요. 그리고 마무트 온라인상품은 내리고 오프에서 파는거같습니다. 온라인에 어제 팔던거 안팔길래 파주아울렛 마무트 전화걸어보니 싸이즈있다는데 힘들어서 못갓습니다 ㅜ ㅜ 

 

12 추천하기 다른의견 0 |
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ityrere 다른의견 0 추천 0

저는 가사당암문으로 올랐는데 가사당암문으로 하산하셨네요 ㅎㅎ 반갑습니다

여름엔 더 신경 쓰서 먹고 올라야겠더라고요

저도 요즘엔 아침 꼬박 챙겨먹고 올라요 ㅎㅎ

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세프라핌 다른의견 0 추천 0
ABC주스는 평일만 먹고 등산하는날엔 밥머고 가야겠어요 ㅎㅎ
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바람에핀찔레꽃 다른의견 0 추천 0

술만 안먹어도 살이 많이 빠지더군요.

 

전 저녁 공복감은 곤약으로 해결 했는데 도움이 많이 되더군요.

 

된장찌개에도 곤약 콩나물국에도 곤약 녛어 억었습니다.

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세프라핌 다른의견 0 추천 0

술을 많이 줄였는데도 ㅜ ㅜ 

곤약한번 봐야겠습니다 감사합니다.

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엊그제 응봉능선 오르고 의상능선에 관심이 가던 차에

2개 후기가 연달아 올라오네요. ^^ 

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세프라핌 다른의견 0 추천 0

한번가보세요 조망이 아주 좋습니다.

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버나드윤 다른의견 0 추천 0

금연 금주 ㅠㅠ

도전 하기 참 쉽지않은데... 응원합니다!!!

몬트레일 관심있었는데 접지력이 꽤 괜찮은가 봅니다 ㅎㅎ

즐겁게 감상했습니다~~

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세프라핌 다른의견 0 추천 0
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금연은 건강때문이라 생각하니까 27년 피던걸 딱 끊었는데 술은 금주하기 힘드네요 최대한 절주하려고 노력중입니다.^^:
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배가 다른의견 0 추천 0
나이가 들수록 웰케 저녁 때 많이 먹게 되는지 모르겠어요~

게다가 술은 웰케 땡기는지... ㄷㄷ

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세프라핌 다른의견 0 추천 0

먹는양은 줄었는데 술은 참 힘드네요

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