ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
ÇöÀç »êÇà¶Ç´Â ¹éÆÐÅ·½Ã °¡Áö°í ´Ù´Ï´Â ÆеùÀÌ 2°³ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çϳª´Â ·¦ ¸¶ÀÌÅ©·Î ¶óÀÌÆ® ¾ËÆÄÀÎ °æ·®Æеù ÃæÀü·® 150¿¡ ÃÑ Áß·® 400 Á¤µÎÀ̱¸¿ä
Çϳª´Â ºí·¢¾ßÅ© ´ë¶õ‹š ±¸ÀÔÇÑ paw7002 ÀÔ´Ï´Ù. ÃæÀü·®Àº ¸ð¸£°Ù°í 750ÇÊÆÄ¿ö¿¡ Áß·®Àº 700gÀÔ´Ï´Ù.
ºí·¢¾ßÅ© Á¦Ç°Àº ÃæÀü·®ÀÌ 300gÀ» ³Ñ±â´Â°Å °°¾Æ¿ä. ¾öû ÁøÂ¥ ¾öû µû¶æÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ µÎ°³ »çÀÌ¿¡ ÀÔÀ» ¸¸ÇÑ ¿ÊÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿µÇÏ ±ÙóÀÇ ³¯¾¾¿¡ ÀÔÀ» Áß·®±Þ ÆеùÀÌ Çϳª ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ü »ý°¢¿¡ ¸î°³ ã¾Æ ºÃ½À´Ï´Ù.
1. Å¥¹°·¯½º ³×¿À¶óÀÌÆ®
Á¦°¡ ÁÁ¾ÆÇϴ ť¹°·¯½ºÀÇ Æеù ÀÔ´Ï´Ù. ºñ½ÎÁö¸¸ ÃæÀü·® ´ëºñ ¹«°Ô°¡ °¡º±°í ¼ÒÀçµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÊÆÄ¿öµµ ÁÁ±¸¿ä
´Ù¸¸ ºñ½Î°í Á÷±¸¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ºí·¢¾ßÅ© b5xt5 ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì ¾Æ½Ã´Â ºÐµéÀº ´Ù ¾Æ½Ç ºí·¢¾ßÅ© Á¦Ç° ÀÔ´Ï´Ù. 1000ÇÊÆÄ¿ö ¶ó°í ÇÏÁö¸¸ ±×Á¤µ· ¾ÈµÉÅ×°í 10d¾Æ ¿ÜÇǸ¦ »ç¿ëÇÏ°í ÃÑÁß·®ÀÌ 500g´ë À̱⠶§¹®¿¡
ÃæÀü·®Àº 200~250Á¤µµ¶ó ÃßÁ¤ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼³¸í¿¡´Â Æú¸®½¬´Ù¿îÀ̶ó µÇ¾î ÀÖÁö¸¸ ÅØ¿¡´Â Çë°¡¸®´Ù¿îÀ̶ó ÀûÇô ÀÖ±¸¿ä.
ÇöÀç 9¸¸¿ø Á¤µµ¿¡ ±¸ÀÔÀÌ °¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
3. Á¦·Î±×·¥ ³×¹ö¸¶Àεå Ç÷¯½º
ÀÌ Á¦Ç°Àº ¿ì¸ð Á¦Ç°Àº ¾Æ´Ï°í ÇÁ¸®¸¶·ÎÇÁÆ® °ñµå°¡ »ç¿ë µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÇÁ¸®¸¶·ÎÇÁÆ®°¡ ¹«·Á 330gÀ̳ª µé¾î ÀÖ¾î¿ä ±×·³¿¡µµ ÃÑ ¹«°Ô°¡ 570 ÀÔ´Ï´Ù.
¼Â Áß¿£ °¡Àå ¹«°ÌÁö¸¸ ÃæÀü·®À¸·Î º¸¸é °¡Àå ¸¹½À´Ï´Ù.
°¡°ÝÀº À§ ÀûÈù °¡°Ý¿¡¼ Á¦°¡ ÇÒÀÎÀÌ °¡´ÉÇؼ 10¸¸¿ø¿¡ ±¸ÀÔÀÌ °¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
¼ÂÁß¿¡ ÇöÀç °í¹ÎÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¿ë ¿ëµµ´Â Áö±Ý³¯¾¾ ÀÏ¹Ý »êÇà¿¡¼ È޽Ľà »ç¿ë. ±×¸®°í °£Àý±â ¹éÆÐÅ·½Ã ¹ÚÁö¿¡¼ »ç¿ë.
ÃßÈÄ ¿©¸§ ±â°£ ÇØ¿Ü ¿øÁ¤ »êÇà½Ã 3000¹ÌÅÍ ³Ñ´Â °í»êÁö´ë¿¡¼ »ç¿ë.
ÀÌ·¸°Ô°¡ ÁÖ ¸ñÀû ÀÔ´Ï´Ù. ÃæÀü·® 200g´ë ÃÑÁß·® 500gÀüÈÄ¿¡ ±¦ÂúÀº ÆеùÀ̳ª ÇÕ¼º¼Ø Á¦Ç° ÀÕÀ¸¸é Ãßõ ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù !!
Âü°í·Î ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä!!
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¿À °¨»çÇÕ´Ï´Ù. °ü¸®ÀÇ Æí¸®¼º¶§¹®¿¡ ¼ØÀá¹Ù¸¦ »çº¼±î ÇÏ¸ç ¸Å¹ø °í¹ÎÀ» Çϱä Çß½À´Ï´Ù. |
¿Ö »çÁø »çÀÌÁî°¡ ¾ÈÁÙ¾îµå´ÂÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä ¤Ì¤Ì ¸Ç ¸¶Áö¸·²¨¸¸ ÁÙ¾îµå³×... |
´ëºÎºÐ ÈÞ´ëÆùÀ¸·Î »Ë»ÑÇؼ ...»çÁø »çÀÌÁî´Â Å« Àǹ̾ø¾î¿ä. ¾÷·Îµå ÇϽǶ§ ¿ë·® ¼±ÅÃÇÏ½Ã¸é ¸®»çÀÌ¡µË´Ï´Ù. |
¸¶Áö¸· ¤¸¤Ä·Î±×·¥ ÀÚÄÏ Àúµµ À¯½ÉÈ÷ º¸°íÀִ°ǵ¥ ÇÒÀÎÀº ¾î¶»°Ô ¹Þ´Â°ÇÁö ¾Ë·ÁÁÖ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸½Ç±î¿ä^^ ? |
Á¦°¡ Á¦·Î±×·¥ ¸â¹ö½± °¡ÀÔÀÚ¶ó Ãß°¡ 10% ÇÒÀο¡ 10¸¸¿ø¿¡ 3¸¸¿ø ÇÒÀÎÄíÆù¾²°í Àû¸³±Ý ¸¹¾Æ¼ ¾²°í ÇÏ·Á±¸¿ä ¤¾¤¾¤¾. |
Á¦·Î±×·¥ °°Àº ¼ØÀá¹Ù °æ¿ì ´ÜÀ§ ¸éÀû´ç ±×·¥¼ö ±âÁØÀ¸·Î ÃæÀü·®À¸·Î Ç¥±âÇÏ´Â °æÇâÀÌ ¸¹Àºµ¥ ¿ì¸ðº¹ÀÇ Áú·®´ÜÀ§ ÃæÀü·®°ú´Â ´Ù¸¨´Ï´Ù. ´ë·« ¾î´À Á¤µµ ÃæÀü·®ÀÌ µÈ´Ù Á¤µµ¸¦ °æÇè¿¡ ÀÇÇÏ¿© Âü°íÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù. ÃÑ ÀÇ·ù ¹«°Ô ´ëºñ ¿ì¸ð·®ÀÌ ¹Ý ÀÌ»ó µÇ´Â ¿ì¸ðº¹ÀÌ ÀÖ³ª½Í³×¿ä. ¸¶ÇÏ Ä̺ñ°¡ ±×³ª¸¶ ±ÙÁ¢Çß´ø µí ½Í½À´Ï´Ù. ¼ØÀá¹Ù´Â °¨ÀÌ ¾È ¿ÀÁö¸¸ ½±Áö¾ÊÀ» µíÇÕ´Ï´Ù. Á¦½Ã´ÔÀÇ ±ÛÀ» º¸¸é ¸éÀû µûÁ®¼ ´ë·« À¯ÃßÇÑ°Ô ÀÖ±äÇß½À´Ï´Ù.
|
¿À °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
/m ¶ó°í µÇ¾î ÀÖ´Â°Ç ÃæÀü·® ÀеíÀÌ ÀÐÀ½ ¾ÈµÇ´Â±º¿ä. ÀÌ°Å Âü ´õ º¹ÀÛ¤²ÇØ Áý´Ï´Ù... |
ºí¾àÇÏ°í Á¦·Î±×·¥ Àִµ¥, Á¦·Î±×·¥Àº ¿îÇà¿ëÀ¸·Î ¾²±â¿¡´Â ´þ°í, ÈÞ½Ä ½Ã º¸¿Â¿ëÀ¸·Î ¾²±â¿¡´Â Ãä°í, ¹«°Ì½À´Ï´Ù. ´À³¢±â¿¡´Â... ±×³É ¾Ö¸ÅÇؼ ÀÏ»ó¿ëÀ¸·Î ´õ ¸¹ÀÌ ÀÔ°í ´Ù´Ï´Â °Í °°¾Æ¿ä. ºí¾àÀÌ °¡º±°í ´õ µû¶æÇÏ°í ÆÐÅ·»çÀÌÁîµµ À۾Ƽ º¸¿Â¿ë »ç¿ëºóµµ¼ö´Â ÈξÀ ¸¹±ä Çß½À´Ï´Ù. ÁÖ·Î µî»êÇϸé¼... Àû¾îµµ ¹éÆÐÅ· ¿ì¸ðº¹À¸·Î ¾²±â¿¡´Â ºí¾à°ú Å¥¹Ä·¯½º »çÀÌ °¡°Ý´ë ´Ù¸¥ ´õ ÁÁÀº ´ë¾ÈÀÌ ¸¹¾Æ¼ ±»ÀÌ Á¦·Î±×·¥Àº ºñÃßÇÕ´Ï´Ù. |