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산행 후 발 통증 겪으신 분 계신가요? 14
toto1 2021-03-16 20:48   조회 : 1224
20180129110718718_0.jpg (49.2 KB)

 

20210316204433_crhytfca.jpg

 

 

한 2주째 통증이 있는데요.

 

검정 동그라미 부분은 디딜 때 마다 타박상 같은 통증이 있습니다. 

 

계단 내려오면서 디딜땐 가끔 발등까지 울리듯 통증이 있기도 하고요.

 

그리고 빨간 네모 부분 쥐가 자꾸 나네요 발 아치가 끝나는 뒤꿈치 부분이 딱딱해 지면서요.

 

발가락 힘 주기 불안할 정도로 발가락 힘 주면 쥐가 납니다.

 

매일 걷기도 하는데 일주일간 거의 안 걷고 발 휴식을 취하니 많이 나아지긴 했는데 이게 특별한 병일까요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트14
병우유 다른의견 0 추천 0

손가락으로 이곳저곳 발바닥을 꾹 눌러보세요.......아픈 통증이 있으면

족저근막염일 확율이 높아요

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toto1 다른의견 0 추천 0
스트레칭과 마사지로 해결될 일이 아니려나요
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병우유 다른의견 0 추천 0

족저근막염은 발바닥 근육이 망가진겁니다. 치료에 시간이 많이걸려요

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

....

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toto1 다른의견 0 추천 0
관절 통증이나 흔한 발 통증이 아니라 타박상 느낌하고 비슷해서 생소하네요.
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족저근막염 다른의견 0 추천 0

족저근막염엔 체외충격파 치료가 직빵입니다.

병원마다 가격차이가 있으니 알아보고 치료 받으세요 

치료 몇번 받으면 바로 나아요 

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직구공부중 다른의견 0 추천 0

체외충격파 2년 동안 수십번 받았는데 효과 없었고 결국 수술받았습니다. 사람마다 치료효과 달라서 네이버나 유투브 검색하셔서 자가치료부터 하셔야됩니다.

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사이크스 다른의견 0 추천 0
무조건 쉬는게 답입니다,,  이래 저래 병원 다니다가  1년 등산 쉬고 완치했습니다...
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병우유 다른의견 0 추천 0
쉽게 낫는 병이 아닌데 엄청 희망적으로 표현하셨네요.
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족저근막염 다른의견 0 추천 0
저도 1년 가까기 시달리다 치료받고 금방 나았어서 추천했는데 아닌분들도 계셨네요. 지극히 개인적 경험이니 참고만 해주시면 감사하겠습니다. 
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