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'의자병'이란 병명도 있네요 4
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who에서 정식으로 의자병이란 질환을 공식화했다는데,
아침에 운동하다가 들어보니 별명 약칭으로 '이코노믹 클래스 증후군'이라고도 불리네요
비행기 좁은 좌석에서 오랫동안 쪼그리고 앉아있으면 증상이 나타나서 손쉽게 비유하는 거 같아요.
kbs생로병사 채널에서 본 내용은데, 의자병은 말 그대로 서서 직립보행하듯 움직이지 않으면 여러 나쁜증상들이 생긴다는게 요지고,
의학적으로는 혈전이 생겨서 이게 치명적인 사고로 발생도 가능하다는 이유네요.
엉덩이 근육이 신체에서 중추역할을 담당하는 원리도 이해도 되구요.
의자병, 테마로 더 알아보시면 좋을 거 같습니다.
저는 공감하는 내용이고, 의자에 하루 12시간 이상을 앉아서 일하고 공부하고 그러다가 어느 날 아침 다리에 이상증상이 생겨
이후로 걷기운동을 습관으로 하던 경험이 있어서, 참고하시라고~
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프라다양말
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아..건강 생각하시는 대선배님들도 계시고, 운동 게을리하시는 분들도 있을테니,
건강상식으로 의자병에 대해 알아두고, 꾸준히 트레킹도 하고 등산도 습관화하자는 의미로 쓴 글입니다. |
버들잎새
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올해 부서이동으로 계속 앉아만 있는 보직에 왔습니다. 뭔가 병이 생길 수도 있을거 같다 생각했는데 선생님의 글을 보고 그게 맞다는 걸 알게 되었네요. |
