신발이 문제일까요?

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운동 잘 안하는 1인 입니다

지난주 1박2일로 해파랑길 다녀왔습니다.

첫날 41~42구간, 둘째날 43-44 구간 걸었는데

첫날 저녁부터 발바닥하고 발목이 너무 아프더군요

발볼은 좀 넓은편이고, 뉴발 일반 워킹화 신고 걸었습니다.

길은 국도길, 나무데크길 위주라 산악지형은 아니었습니다.

원인을 생각해보니.

원래 운동을 안해서 그런게 가장 크겠지만,

혹 신발을 트래킹화나 다른걸로 신었으면 어땠을까 하는 의문이 들더군요.

혹시 관련해서 조언 주실수 있으신지요?

힘들어도 스탬프 찍는 보람이 있어 시간되는대로 또 가려합니다.

발바닥이 단련이 덜되서 그런 경향도 있을테구요. 그런 좋은길? 만 걸으실 목적이시면 요즘 메이커 마다 나오는 중창 두툼하고 쿠션좋은 워킹화를 신으시는게 좋을것 같습니다.... 뉴발 어떤 제품인지 보면 좋을텐데 알수가 없어서 ..... 아무튼 신발이 중요하지요

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2021-06-15 20:32 | 덧글 점아이콘