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뒷산에 등산다니는데 발바닥 아프면 등산화 신어야 하나요?? 7
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쉬는날마다 뒷산(장상까지 약500미터 높이) 왕복 1시간반정도
오르락 내리락 하는데요 항상 다녀오면 발바닥이 아프더라구요
약간 후끈후끈한 느낌 보통 런닝화 신고가는데요
돌로된 길이 많아서 그런거 같기도하고
저는 초딩때부터 30년은 다녀서 별 생각없이 다녔는데
등산화 신고다녀야 할까요?? 오며가며 마주치는분들은
스틱에 등산화 신은분들 많이 보이던데
주로 50~60대정도 되어보이는 분들이라
나이좀있으신분들은 항상 준비가 철저하시니
아님 쿠션좋은 깔창을 하나 사서 깔고 다니면 좋을지..
등산고수님들 도와주세요~
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참이슬주세요
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족저근막염일 수도 있겠네요. 병원에 가는 것도 좋겠네요. 빌바닥에 압박이 계속 가해지면 통증이 올 수 있다고 하니까 등산화를 착용하는게 좋습니다. |
돌프깽
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저도 처음에 무겁고 불편하게 왜 신나 했음, 뒷산가는데 ㅎㅎㅎ
그런데 신어보면 신세계에요 발이 너무 편해요 무게보다, 발바닥을 지탱해줘서 발피로감이 확실히 줄어듭니다... 오프라인에서 제품 구경 잘해보시구 맘에 드는 제품 온라인에서 폭풍 검색해보세요, 전 아울렛에서 사면 저렴할줄 알고 물건 구매하려 했는데 온라인 가격 놀람, 아울렛에서 세일해서 23만원 하던 제품 온라인에서 14만원에 구입 헐 거품이 많은듯해요 |
공부좀할껄
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제 경험은 30km 이상 산행할때
발바닥이 아팠는데 호카 트레일러닝화로 바꾸고 발바닥 통증 사라졌습니다 쿠션 좋는 등산화로 바꾸시는 것도 도움될수도 있뎄네요 |
magiceco
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호카는 자주 신는것두 아닌데 가격대가 좀 부담 스럽더라구요 ㅠㅠ 경등산화 알아보다가 발목까지 올라오는건 여름에 반바지입고 신기 부담스러울듯해서 트레일러닝화로 알아보고있습니다 덧글 감사합니다~^^ |
영춘82
