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고소공포증 있으신분 있으실까요? 12
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첨 모임에서 관악산 연주대를 갔는데 너무 힘들었었어요. 평소 운동도 안한 상태이기도 했고..
그리고 생각보다 하산할때 고소공포증으로 해서 좀 무섭드라구요.. 그리고 너무 무리가 되었는지 한 이틀동안 무릎 한쪽이 너무 아팠어요..굽히지도 못하고요..
이 후 호암산 , 구름산코스 , 수리산 등 다녀왔는데 최근 수리산에서도 수암봉? 으로 가는 코스가 아니였는데 잘못 갔지만
그 계단 내려갈때 극심하게 고소공포증을 느끼고 어쩔수 없이 원래 코스로 가기 위해서 다시 올라가는데 진짜 한발한발 떼기가 너무 어렵드라구요..
진짜 1분에 한발걸음 옮길정도로 덜덜 떨면서 한발 한발 겨우겨우 내려갔다가 올라왔는데.. ㄷㄷ..
등산으로 고소공포증이 극복이 될까요..? 등산 가는것도 풍경 보는것도 좋아서 하고는 싶은데 이게 정말 무서워서 가기 싫으면 아에 가지도 않을텐데..
가서 무서운곳에서 생각 안하려고 해도 다리가 벌써 벌벌 떨리는 바람에 힘드네요..
올라 갈 때는 느껴지지 않는데 밑을 보면 실수로 발 헛디디면 죽는다 라는 느낌과 가끔 보면 그냥 내가 떨어지고 싶은 마음이 생길때도 있어서 불안하더라고요..
혹시 경험담 있으시면 어떻게 극복들 하셨었는지 궁금합니다..
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소환시대
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저는 자주접하면서 이겨냈는데.. 무서웠던길 한곳을 꾸준히 가다보면 익숙해지다 점점 괜찮아지지않을까요...?
놀이기구 무서워서 잘못탓는데 알바하면서 용기내서 한번타고 그후로 한200번쯤 (설비안전시운행) 2년동안 타니까 나머지것도 잘타게 되더라고요.. 두려움에 정면으로 몸을던지는 느낌..? 지금도 대둔산 삼선계단같은곳이나 안전대비가 잘안된곳은 무섭습니다 하지만 으아~~난 무섭다 하면서 잘 지나가요 |
steam0410
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그렇군요 첫 시도가 어렵고 반복하다보면 가봤던 곳은 익숙해지겠네요. 다리가 정말 부들부들 너무 떨어서 헛디딜까봐 걱정이 많네요 ㅠ.. |
사이크스
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저 역시 고소공포증이 있습니다. 대둔산 삼선계단 못올라 갑니다 ㅎㅎ. 아무튼 자신이 느끼기에 무리다 싶으면 안가는게 안전한거 같습니다. 그래서 저는 아직 사량도 지리산 못가고 있습니다.... 사량도는 자주 갔지만 사량도는 ㅜㅜ...
애써 극복해가며 무리하실 필요 없다고 생각합니다.. 등산이 직업도 아니쟎아요....
오래전에 수락산 기차바위 로프잡고 하산을 했었는데.... 물론 안무서운척 억지로 했었지요... 내려와선 다리가 후들후들.... 아래 안보고 내려와서 그나마 가능했던것 같습니다.... |
steam0410
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넵.. 어제는 관악산 연주대로 시작해서 삼성산 호암산 가고 싶었는데..
길도 잘 모르고 삼성산에서 호암산 가는길이 너무 정신적으로 힘들어서 포기하고 다시 관악산으로 내려왔는데..
참 뭔가 찝찝 하긴 하네요..ㅎㅎ |
steam0410
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| 혼자라서 더욱 그런게 큰것도 맞는것 같습니다.. 어떤 느낌이냐면.. 저는 이게 바위밖에 안보여서 제가 볼땐 절벽 같아 보여서 가지도 못하겠는데 알고 보니 그길로 내려가는 길이 있거나 할때가 있더라구요.. |
특유의음색
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극심한 고소공포증을 가지고 있습니다.
남들이 바위에 올라가기만 해도 오금이 저려 주저 않을만큼 그래서 못쳐다봅니다. 헌데 이악물고 반복하다보니 이게 조금씩 극복이 되더군요. 마음가짐이라고 봅니다. 지금은 웬만한 암릉산행정도는 혼자할 정도로 좋아졌습니다. 문론 아래를 쳐다보면 그자리서 주저 않습니다만 ㅎㅎㅎㅎ 고소공포증을 극복하려고 요즘은 릿지 장비산행을 배우려 합니다.
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