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캠프라인 블랙스톰 시그마 신고 있습니다. 엄지발가락 8
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질문드립니다.
작년에 사서 신고 있는데요.
확실한건 아닌데 엄지발가락 접히는 부분이 통증이 납니다..
등산화를 너무 딱맞게 사서 나갔다오면 발가락 부분들이 좀 아픈편이구요.
딱 맞게 신으면 엄지발가락 접히는부분이 아픈경우도 있나요??
최근에 다나아갔었는데.. 그등산화 한번 신고 나니 또 아프기 시작하더라구요..
오른발은 괜찮은데 왼발이 너무 아픕네요
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소환시대
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칼발이실까요? 에궁 통증이심하셨을텐데
발볼이 좁고 길쭉하면 발끝이 닿는경우도있고 신발끈 발등을 느슨하게 매셔서 발등으로 신발을 받아야하는데 발끝으로 신발을 밀며가시는 걸수도있어요
처음에사실때 양말신고 1cm 정도는 남는 사이즈를고르셨어야 하는데 신발마다 족형이 달라서 발에 맞는 회사 신발 찾는것도 일이에요.. 우선 툴리스같은 깔창을 깔아서 발등과 신발이 잘닿게 조절해보시거나 신발끈을 우선조정해보세요 보법이 발끝으로 힘을 많이 주며 걸으시는걸수도 있고요 그런경우에는 발가락 인대 염증으로 발전해서 괜찮다가도 많이걸으면 도지고 하실수도있어요 일단 경험과 식견이 좁아 아는부분에서만 다 말씀드려봤는데 다른분이 더 확실한 답 주실시길 .,
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dongdong132
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하산시 발목 부위를 꽉 조이면 발이 앞으로 밀려면서 생기는 통증을 좀 줄일수있는데여. 한번 보시고 따라해보셔요. 저는 효과 봤습니다.
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바우처럼
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길이 사이즈가 크거나 발볼사이즈가 작거나 한건 그래도 조치를 취할수 있는 방법들이 있는데, 길이 사이즈가 짧은건 해결방법이 없습니다. 그 신발만 신을 때 통증이 생긴다면 사이즈에 문제가 있다고 봐야겠죠.^^ 대부분의 사람들이 좌우 발의 크기가 다른걸로 알고 있습니다.(주발이 작고 반대 발이 큼) |
맛동산님
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동네 걸으실때도 자주 신으셔요. 양말 너무 두툼한 거 말구 얇은 울양말 신으시구요. 그래도 발이 적응못하면 방출이죠 내성발톱도 의심되네요 안산하셔요 |
