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트레일러닝 5
약간다른의견입니다 2023-09-04 10:47   조회 : 1285

이거 젊은 분들만 하는 운동이겠죠?

어제 안산자락길 가볍게 트래킹하는데

휙휙 뛰어 가는 분들 보니 제 도가니가 다 나가는 기분이었네요

관절 아낀다고 하산길은 스틱 쓰며 조심조심 내려오는데 ㅠ

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밥파고 다른의견 0 추천 0

대회나가면 오육십대 백발 분들도 계시긴합니다

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약간다른의견입니다 다른의견 0 추천 0
요즘은 관리 잘하는 분들 많으니 나이도 극복 가능한가 봅니다
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네터 다른의견 0 추천 0
능력껏 뛰는거죠....등산도 초보자때는 다리도 아프고 하지만 어느정도 레밸이되면 다리보다는 지구력등 체력이 문제죠.

뛰는 사람은 그만큼 단련이 되었기때문에 뛴다 생각해요.

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약간다른의견입니다 다른의견 0 추천 0
전 사람마다 정도의 차이지 관절은 퇴행성으로 마모 되어간다 생각해서 좋을때 좀 아껴쓰자주의거든요 타고난 예외적인 분들도 있으니 부럽긴 합니다
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모짜르트치즈 다른의견 0 추천 0

심재덕선배님 아직도 멋지게 달리고계십니다.

스스로 한계를 설정하지마시고 멋지게 달리시기 바랍니다.

다만 20대처럼 달리다간 부상이 올 가능성이 높으니 조심히!

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