포럼 > 등산포럼 ▼▲
  • 등산포럼
  • 스포츠포럼
  • 캠핑포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 산행공지
  • 산행후기
  • 클라이밍
  • 트래킹
  • 정보
  • 교통/식당

하산할때가 더 위험하다는걸 이해했습니다 31
삼사일이 1 2024-05-09 16:55   조회 : 13526

구르지만않으면 되지뭐.. 의 이해력이었는데 

 

인대가 늘어난건지 진짜 주말이후 요며칠 고생중입니다...

발톱도 빠질것같고.. 왜들 조심하라는지 알겠네요

 

젊어서 어른들 말 안듣고 아파봐야 배우나봅니다...

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트31
아껴서잘쓰자 다른의견 0 추천 0

저도 한달이상 통증 생길 부상의경우 하산에서 생겼습니다.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
삼사일이 다른의견 0 추천 0

중심이 앞으로 쏠리니 앞꿈치 부담이 심하더라구요.... 

조심해야겠어요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
erlook 다른의견 0 추천 2
발톱도 빠질것같고 <- 이건 하산시에 발가락이 앞쪽으로 쏠려서 쓸리는 현상이 발생하는데 보통 반이나 한칫수 업해서 등산화를 사라고 하는 이유가 운행시 발이 붓기도 해서 등산화에 마찰을 하는 일이 생기기 떄문이라 알고 있습니다</span>

그리고 하산시에 끈을 바짝 졸라매서 등산화가 발목을 잘 잡고 있을 수 있게 해주시면 발가락이 직접 등산화에 닿아서 쓸리는 경우를 막아줍니다.

 

저도 무릎관절보호를 위해 하산시에 스틱과 무릎보호대(EK3쓰고 있습니다)를 사용하고 있는데 한결 낫더라구요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
삼사일이 다른의견 0 추천 0
오,,, 자세한 설명 감사합니다... 안전 산행 하세요
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
왕십리형 다른의견 0 추천 0


원본보기

 

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
erlook 다른의견 0 추천 0
숭구리당당 김정렬옹인가요??
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바라간 다른의견 0 추천 0

한번씩 다리에 힘이 빠지면 약간의 경련이 생기더라고요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
덧글고맙습니다 다른의견 0 추천 0

2주 전에 용문산 하산할때 저랬음

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
빠니보틀 다른의견 0 추천 1
젊었을때 하산시 뛰어 내려왔는데 요샌 절때 뛰지 않아요

무조건 스틱써서 조심조심 내려옵니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
schaats 다른의견 0 추천 0
산행은 젊을 때는 올라가는것이 더 힘들게 느껴지지만 나이가 들수록 내려가는 것이 점점 더 힘들고 조심스럽게 느껴 지게 되더군요.
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
전체 코멘트 보기 ▼

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.