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지리산 2박3일 종주다녀왔습니다만..발바닥통증고민 ㅠ 14
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천왕봉 일출입니다!
아주 잘 보고 날씨도 다 좋았어요.
첫날 연하천 2일째 장터목에서 잤고
등산화는 호카 카하1입니다.
저는 발볼넓고 아치높아요.
그리고 족저근막염와 아킬레스건염도 있어서 평소에도 호카운동화 신어요.
본디랑 클리프톤 와이드로 신고 러닝하고 있어요.
살살 달래면서 잘 살고(?)있습니다만....
이번에 중산리로 내려오는데 지옥을 맛봤네요..
발바닥이 너무 아파서..정말 포기하고싶었던...😭 😭 😭
양쪽 새끼발가락이 팅팅부어서 발을 디딜수가 없었네요.
특히 왼쪽은 발톱밑에 물집까지 잡혔어요 ㅠ
깔창도 깔고 신발끈도 빡세게 묶었는데..
제 생각엔 제가 호카운동화 와이드로 235,240 신는데
카하는 245라서 발볼이 좀 작은가 싶고, 장거리 산행엔 안맞는거 같아서요...
결론은 등산화 추천 좀 부탁드려요..ㅠㅠ
대청봉도 가야는데 카하로는 못갈거같아요 😭
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쓰달
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| 저도 비슷한 고민이 있어 등산화 이것저것 신어보곤했는데. 의외로 등산화보단 등산화 반치수 키우고 좀두꺼운 깔창과 울 양말로 교체후 물집도 안생기고 많은 효과를 보았네요. |
fresh!
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제가 발볼있고 발등 높은 편인데.. 카하 신어보고 바로 반품 시켰었네요.. 안맞아요. 호카 본디8 와이드도 있는데 이건 그나마 맞는데, 편하게 동네 산책가는건 아식스 4e가 더 편하더라고요..
그리고 장거리 중등산화는 윗분 말대로 로바 까미노 와이드 추천.. 새끼 발가락 통증은 발볼러 분이 이너양말 잘못 신으면 하산길에 새끼 발가락 통증 옵니다. 저도 인진지 이너양말 신었다가 하산길에 자꾸 통증와서 그냥 울양말 하나만 신고 하산하니 더이상 새끼 발가락에 통증 안오더라고요 |
금붕c
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이번에 인진지 이너양말 첨 사서 신었는데 이게 안맞을수도 있나보네요..😭 엄지발가락에 물집잡히고 새끼발가락 아작난거보니 카하는 저랑 안맞는거같아여 😭 호카 운동화는 잘맞는데 등산화는 ❌️!! |
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