포기하고 수년 지나니 좋아지네요 발볼 넓게 신는건 아주 잘하시는것 같구요 크록스나 쪼리는 별로 안좋은것 같아요 요즘은 살살 뒷산 오르는데 괜찮은것 같아요 발가락으로 수건잡기같은것

좋다는데 저는 꾸준히 안되더라구요

의지 강하시면 열심히 하셔서 건강 찾으시길 바랍니다  

저도 글쓴분처럼 지간신경종으로 고생하다가 쿠팡에서 여러가지 검색해보고 신발깔창 구입해서 신어봤는데 통증이 많이 좋아지긴 했습니다.  특히 깔창밑에 구름패드란걸 붙이고 등산해보니 통증이 많이 감소했네요.

쿠팡이나 쇼핑몰에 지간신경종 깔창 검색해보시고 맞는거 구매해보세요^^

저도 병원가도 약,체외충격파 소용없고 

주사치료는 제가 거부하고 치료중단 상태입니다. 

방법이 없네요.ㅠㅠ

뛰는 건 당연히 꿈도 꾸지 않고 있고, 그나마 타던 자전거도 몇달째 안 타고 있습니다.

몇 달 쉬면 나을 줄 알았더니.. 기약이 없네요..

엄지발가락과 검지발가락 사이도 발병하는지 궁금해서 여쭙니다. 저는 엄지와 검지 발가락 사이가 안좋은데 의사선생님은 지간신경종은 그쪽에 발병하지 않는다고만 하셔서요. 

또한가지 무슨검사로 확인 하셨는지도 어쭤봅니다. 

ct, mri?

몇달 쉬면 조금씩 좋아지는데 완치가 되는 느낌이 아니라 답답하네요..

확인 감사합니다. 대게 지간신경종은 그쪽이더라구요. 저는 엄지와 검지 발가락 사이가 따끔 거리기 시작해서 벌써 저도 7~8개월 되어가네요.

무리한 장거리와 인터벌 뒤에 발생한것으로 추측되는데 정확한 원인을 모르겠네요. 다른분들처럼 병원 다니면서 이것저것 해봤는데 효과는 못봤고 오랜 시간이 지나면 서서히 좋아집니다. 완벽히 좋아지는 느낌은 아니구요. 다시 러닝을 시작하니 올라오는게 느껴져 멈춘 상태입니다. 

그동안 제가 느낀바로는 발가락마디 연골쪽이 미세하게 찢어진것 아닌가 싶네요. MRI를 찍어봐야 할듯해요. 

발부상이 생각보다 삶의질을 많이 떨어뜨린다는걸 이번에 제대로 느꼈습니다 ㅎ

지간신경종은 결국 제거수술 받는것 같더라구요. 족욕이랑 마사지 많이 해주세요. 족욕이 효과가 제일 낫더해구요.(천으로 된 작은 족욕바구니 추천)

쾌차해시길 바랍니다.