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첫인증글 동네뒷산요 13
국민여자관리공단 9 2016-02-26 23:52   조회 : 2285
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천봉산입니다 제가 작년9월부터 다이어트 시작하면서 런닝을 하다보니 근력이 딸려서 시작한 등산이 이젠 달리기보다 더 메인이 되었네요 산악회도 가입하고 마라톤 동호회는 가입안하구요 한달여만에 10키로 감량하고 유지를 현재까지 하고있습니다 거기에 가장 큰 기여를 한게 등산과 달리기인데요 매주 저산을 올라갔습니다 연휴에는 두번씩가고 ㅎㅎ
처음 올라갈때 두시간 걸렸던 산인데 지금은 왕복 1시간10분에서 20분 걸리네요 아무튼 다니면서 등포에서 조언도 많이 얻고 글도보고 정보도 많이 알게돼고 했네요 ㅎㅎ
이번주는 갑장산에 올라가볼까 합니다 근데 비가와서 ㅡㅡ 조금 그렇네요 아무튼 2월초에 갔다온 비봉산 사진도 같이 올립니다 ㅎ

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난다안다 다른의견 0 추천 0
한달에 10키로 엄청 많이 빼셧네요.식단 조절도 하신건가요?저도 다이어트 해야 합니다.등산 만큼 좋은 운동도 없죠.화이팅 하세요
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한달에요 식단도 당연히 조절했죠 지금도 탄수화물은 좀 덜먹습니다
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시공소녀 다른의견 0 추천 0
매주 등산가도 뒷풀이땜에 몸무게가 더 늘음..ㅋㅋ
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ㅋㅋㅋ 식단조절 필수요
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왕자횽아 다른의견 0 추천 0
모자모델명좀 부탁해요 ㅎ
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걍 샀는데 모르겠어요 이젠 못구할듯이요 ㅎㅎ
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몽키D샹크스 다른의견 0 추천 0
등산 !! 최고입니다!!
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등산최고죠 ㅎ
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알통공장형 다른의견 0 추천 0
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감솨용 ㅎ
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