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내성발톱을 가지고 있습니다. 12
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등산포럼 클라이밍 게시판에 처음 글남기네요^^
암장 벽과 한 3개월째 씨름하고 있습니다.
질문이 있어요ㅠ
제가 엄지가 내성발톱을 가지고 있어서
조금 걱정입니다. 당장 아파서 못하는 정도는 아닌데요.
엄지발로 홀드를 집는 발동작이 중요하다보니
하면할수록 안좋아 질것 같아 걱정이 조금 되어서,
어찌하면 좋을까 싶어 글남겨 보아요^^
다들 즐거운 클라이밍 하세요ㅎ
암장 벽과 한 3개월째 씨름하고 있습니다.
질문이 있어요ㅠ
제가 엄지가 내성발톱을 가지고 있어서
조금 걱정입니다. 당장 아파서 못하는 정도는 아닌데요.
엄지발로 홀드를 집는 발동작이 중요하다보니
하면할수록 안좋아 질것 같아 걱정이 조금 되어서,
어찌하면 좋을까 싶어 글남겨 보아요^^
다들 즐거운 클라이밍 하세요ㅎ
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jproblem
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발톱옆을 남겨서 깎으세요. 일자지만 옆은 살짝 들어가게.... 내성발톱이 생기는것처럼 아프다 싶으면 빨간약 즉 포비돈용액을 전체적으로바르시면 됩니다. 빨간약 강력해요~ 그래도 아프시면 병원가시면 됩니당....^^ |
jproblem
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| 내성발톱 때문에 병원 갔더니...빨간약 바르고 약주더라구요. 심하지 않으면 발톱 잘 자르시고 빨간약을 발가락 주위로 전체적으로 발라주면 붓기가 빠져요~ 빨간약이 소독약이라 이게 효과가 좋더라구요 |
나홀로산에
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| 오..제가 내성발톱으로 몇년전부터 일자로 깎고 있는데요~이미 늦어버린건지 자꾸 안으로 파고 들길래 검색끝에 찾아낸것이 발톱 윗부분 갈기 입니다~이 방법이 정말 최고입니다^^ https://www.youtube.com/watch?v=rfge8msDJY8 링크 상세히 설명해줍니다~저분 정말 구세주ㅜㅜ |
우주인Oo
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발톱이 파고들기전에 솜이나 종이 같은걸 끼워두면, 발톱이 파고들지않고 제 길을 찾습니다..=_=;; (7년 고생하고 터득한 방법입니다~ 한 번 시도해보시면 좋을듯요) |
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