ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
¸Å¹ø µîÆ÷¿¡¼ ´«ÆÃÇÏ¸é¼ ¸¹ÀÌ ¹è¿ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ù ±ÛÀÌ Áú¹®À̳׿ä.
Ȥ½Ã °æÇèÇϽŠºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é, °¡¸£ÃÄÁֽʽÿÀ.
Àú´Â ³ªÀÌ´Â 32¼¼ÀÌ°í, ÀÚÀü°Å¸¦ 1³â ÀÌ»ó ½® ÀÌÈķΠüÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒ¾î ÀÖ´Â »óÅ°í, 3¿ùºÎÅÍ ¸ÅÁÖ »êÇàÀ» ½ÃÀÛÇÑ Ãʺ¸ÀÔ´Ï´Ù.
5 ~6 km Á¤µµ
ºÏÇÑ µÑ·¹±æÀ» Àüü Á¾ÁÖ¸¦ Çغ¸·Á ÇÕ´Ï´Ù. (Æ®·©±Û ¾Û ¼öøÀ» ÀÌ¿ëÇؼ, ÀÎÁõÀ» Çغ¼°¡ ÇÕ´Ï´Ù. )
Á÷ÀåÀÎÀ̶ó, ÁÖ¸»¿¡ ÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, ÇÏ·ç¿¡ 15km Á¤µµ ¼±¿¡¼, 1ÄÚ½ººÎÅÍ Â÷±ÙÂ÷±Ù Çغ¼±î ÇÕ´Ï´Ù.
Áú¹®À» µå¸®´Â ÀÌÀ¯´Â, ÃÑ 20°³°¡ ³Ñ´Â ÄÚ½º¸¦ ¾î¶»°Ô ºÐ·ùÇϸé ÁÁÀ»Áö ¹®ÀǸ¦ µå¸®·Á ÇÕ´Ï´Ù.
1. ÁýÀÌ °¼±¸ Àε¥, µé¸Ó¸® ³¯¸Ó¸®ÀÇ ±³ÅëÆíÀ» °í·ÁÇؼ, ȤÀº ³À̵µ¸¦ °í·ÁÇؼ, ÃÑ ¸î¹øÀ» ºÐ·ùÇؼ ´Ù³à¿À´Â°Ô ÁÁÀ»Áö,
Á¶¾ð ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ù³¯Àº 1 ~ 5 ÄÚ½º, µÑ°³¯Àº 6 ~8ÄÚ½º. ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î ³ª´«´Ù¸é ¾î¶»°Ô ºÐ·ùÇÏ´Â°Ô ÁÁÀ»±î¿ä.
2. µÑ·¹±æÀÌ µî»êÈ°¡ ÇÊ¿äÇÑÁö, ¾Æ´Ï¸é Æ®·¡Å·È³ª ¾Æ´Ï¸é ¿îµ¿È¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÑ ¼öÁØÀÎÁö¿ä.
3. Àå½Ã°£ °É¾úÀ» ¶§, ÁÖ·Î º¸Ãæ½ÄÀº ¾î¶² °ÍÀ» ì°Ü°¡½Ã³ª¿ä. ¿¹Àü¿¡ ¼¿ï ~ ºÎ»ê 2¹Ú 4ÀÏ ÀÚÀü°Å ±¹Åä Á¾ÁÖÇÒ ¶§´Â
ÆÄ¿öÁ©°ú Cytomax ·Î ¹öƼ¸é¼ ´Ù³à¿Ô´Âµ¥, °Ç°ÇÏÁö ¾ÊÀº ¹æ¹ýÀÎ °Í °°¾Æ¼, ³ëÇÏ¿ì °øÀ¯ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
4. Ȥ½Ã, ÀÚÀü°Å ±¹Åä Á¾ÁÖ Ã³·³, ºÏÇÑ»ê µÑ·¹±æµµ ÀÎÁõ¼ °°Àº °ÍÀ» ¹ß±ÞÇØÁÖ³ª¿ä...?
ù ±Û¿¡ Áú¹®ÀÌ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. µîÆ÷¼±¹è´ÔµéÀÇ ¸¹Àº Á¶¾ð ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
´äº¯ °¨»çµå¸³´Ï´Ù! ÇÑ¾ç µµ¼º±æÀ» ÁøÇàÁßÀÌ°í, ÇÑ¾ç µµ¼º±æ ¿ÏÁÖÇϸé, ºÏÇÑ»ê µÑ·¹±æ, ±× ÀÌÈÄ¿¡´Â ¼¿ï µÑ·¹±æÀ» ¿ÏÁÖÇÒ±î ÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð, Áß°£Áß°£ µî»êÀ» ÇÒ°Å°í¿ä. 20±¸°£À» 5ÀÏÀ̸é ÇÏ·ç 4°³ ±¸°£ Á¤µµ·Î °ÉÀ¸¸é µÉ±î¿ä..? Ưº°È÷ Èûµç ±¸°£ ¾øÀ¸¸é »ê¼úÀûÀ¸·Î °É¾î¾ß°Ú³×¿ä. Á¶¾ð °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |
1. ¾îÂ÷ÇÇ µÑ·¹±æÀ̹ǷΠū ¾î·Á¿òÀº ¾ø½À´Ï´Ù. °¼±¸¿¡¼ ´ëÁß±³ÅëÀ¸·Î Á¢±ÙÇϽ÷Á¸é 3È£¼± ºÒ±¤¿ªÀ» ±âÁ¡À¸·Î ¿òÁ÷À̽ô °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¼¼¹ø¿¡ °ÉÃÄ Å½¹æÇϽô °ÍÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù. ù°³¯, ºÒ±¤¿ª¿¡¼ ³»·Á¼ ½Ã°è ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 ±¸°£À» °ÉÀ¸½Ã±¸¿ä. ±Í°¡´Â ¹ö½ºÅ¸°í °ºÏ±¸Ã»¿ª Á¤µµ·Î °¡¼Å¼ 4È£¼± µÑ°³¯, ºÒ±¤¿ª¿¡¼ ³»·Á¼ ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î 8, 9, 10, 11, 12, ±¸°£ °ÉÀ¸½Ã°í 21±¸°£ ¿ìÀ̷ɱæÀ» Ž¹æÇÔ´Ï´Ù. ¿ìÀÌ·É±æ »çÀü ¿¹¾àÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÎÅͳÝÀ¸·Î °¡´É (ÀÌÂÊÀÌ °¡Àå ¼ö¿ùÇÑ °Í °°¾Æ¼ ¿ìÀ̷ɱæ±îÁö Ž¹æÇϽõµ·Ï ±ÇÇÕ´Ï´Ù) ±Í°¡´Â ¿ª½Ã ¹ö½ºÅ¸°í °ºÏ±¸Ã»¿ª¿¡¼ 4È£¼± ¼Â°³¯, ³²Àº ±¸°£À» ½Ã°è ¹æÇâÀ̳ª, ¹Ý½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î µ½´Ï´Ù. 2. µî»êÈ ½Å°í °¡½Ãµµ·Ï ÇϽʽÿÀ. ±×·¡µµ »ê±æÀ̶ó ¿À¸£³»¸®¸·ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. 3. Áß°£¿¡ ¼öÆÛ, À½½ÄÁ¡ µî °¡°Ô°¡ ¸¹¾Æ¼ °ÆÁ¤ ¾ÈÇϼŵµ µË´Ï´Ù. ¹° Çѵκ´, ÃÊÄÚ¹Ù Çѵΰ³¸¸ °¡Áö°í ´Ù´Ï¼Åµµ µÉ °Ì´Ï´Ù. 4. ±¸°£º° Æ÷Åä Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼ »çÁøÀ» Âï¾î¼ ¾È³»¼Ò¿¡¼ ÀÎÁõÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ½ºÅÆÇÁºÏÀ» »ç½Ã¸é, »çÁø º¸°í °¢ ±¸°£ ½ºÅÆÇÁ Âï¾îÁÖ½Ã°í ¿ÏÁÖÇÏ½Ã¸é ½ºÅÆÇÁ ºÏ µÞ¸éÀÇ ¿ÏÁÖÁõ¿¡ À̸§°ú ³¯Â¥¸¦ Àû°í µµÀå Âï¾îÁֽʴϴÙ. ÀþÀ¸½Ã°í, 1³âÀüÀÌÁö¸¸ ÀÚÀü°Å Ÿ¼Ì´Ù°í ÇÏ´Ï±î ´Ü±â°£¿¡ ÁÖÆÄÇÏ½Ã±æ ±ÇÇÕ´Ï´Ù. ÇÏ·ç Çغ¸½Ã°í ÀÏÁ¤Àº Á¶Á¤ÇÏ½Ã¸é µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. |
±Í°¡ ¼Ö±êÇϳ׿ä. . 3ÀÏ ¾È¿¡ ³¡³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Ï.. ù³¯ ÇÏ·ç µµÀüÇغ¸°í ³ª¸ÓÁöÀÏÁ¤µµ °áÁ¤Çغ¸¾Æ¾ß°Ú½À´Ï´Ù. Á¶¾ð °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |
¼¿ïµÑ·¹±æÀΰ¡ 150Å°·ÎÇÏ¸é ¼¿ï½Ã¿¡¼ ÀÎÁõ¼ Áִ°ŠÀÖ´õ¶ó°í¿ä..Àúµµ Æ´³¯¶§¸¶´Ù ÇÒ±îÇϳ׿ä.. |
ºÏÇÑ»ê µÑ·¹±æÀ» Á¾ÁÖÇϸé, ¼¿ï µÑ·¹±æµµ Çغ¼±î ÇÕ´Ï´Ù. Áö±ÝÀº ÁÖ¸»¿¡¸¸ ÇÏ°í ÀÖ°í, µî»êµµ ÇÏ°í, µÑ·¹±æµµ ÇÒ·Á°í ÇÏ´Ï, ÁøÇàÀÌ Á» ´õµð³×¿ä. ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿ÏÁÖÇϽʽÿÀ! |
¶¯ºµ±¸°£µµ ¸¹¾Æ¿ä ì¸ðÀÚÀÖÀ¸½É ÁغñÇϽðí ÀÏÂïÃâ¹ßÇÏ½Å´Ù¸é µÎ¹ø¿¡µµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù ¿ìÀ̷ɱæÀº ÀÔÀå½Ã°£ Á¦ÇÑÀÖÀ¸´Ï±ñ ½Ã°£Ã¼Å© »ê³Ê¸Ó±æÀº Á¦¹ý ³ôÀ̿ö󰩴ϴ٠Ʈ·¢Àº ¹Ì¸®¹Þ¾Æ°¡½Ã±¸ |
¿ìÀ̷ɱæÀº ȸ»ç ¾ßÀ¯È¸¶§ °¡º¸¾Æ¼ Àß ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °æÄ¡µµ ÁÁ°í, Àοø¼ö Á¦ÇÑÀÌ ÀÖ´Â °÷ÀÌ¶ó ¿©À¯ÀÖ°Ô ½¬´Ù ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °÷À¸·Î ±â¾ïÇÕ´Ï´Ù. ±Ý¹ø¿¡ Æ®·©±Û ¾îÇÿ¡ ÀÖ´Â ¼öøÀ» ÀÌ¿ëÇؼ µµÀüÇØ º¸·Á ÇÕ´Ï´Ù. Á¶¾ð °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |
ÃÖ±Ù¿¡ ¿ÏÁÖÇß¾î¿ä. Àü ÁýÀÌ Á» ¸Ö¾î¼ Â÷ ²ø°í °¡¼ ȯ½ÂÁÖÂ÷ÀåÀ̳ª °ø¿µÁÖÂ÷Àå¿¡ Â÷ ´ë°í µ¹¾Ò¾î¿ä. ±¸ÆÄ¹ß ±âÁØÀ¸·Î ÀÇÁ¤ºÎ ±îÁö´Â ±¸ÆĹ߿ª ȯ½ÂÁÖÂ÷Àå¿¡ Â÷ ´ë°í µ¹¾Ò°í, µ¹¾Æ¿Ã ¶§´Â ±¸ÆÄ¹ß ¿ª±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ ¿À´Â ¹ö½º¸¦ Ÿ°í µ¹¾Æ¿Ô°í¿ä, ±× ¿Ü ±¸ÆĹ߿¡¼ µµºÀ»ê¿ª ¹æ¸éÀº °ø¿µÁÖÂ÷ÀåÀ̳ª ȯ½Â ÁÖÂ÷ÀåÀ» ÀÌ¿ëÇؼ µ¹¾Ò¾î¿ä. Àü 20±¸°£À» 5ÀÏ µ¿¾È °É¾ú½À´Ï´Ù. ¿ìÀÌ·É ±æÀÇ °æ¿ì ¿ìÀ̵¿ ¹æ¸é¿¡¼ Ãâ¹ßÇؼ °ºÏ±¸°ßÀÎÂ÷·®º¸°ü¼Ò¿¡ ÁÖÂ÷ÇÏ°í ±³Çö±îÁö °¬´Ù°¡ ´Ù½Ã °É¾î¼ ¿ìÀ̵¿À¸·Î µ¹¾Æ¿Í¼ Â÷ Ÿ°í µ¹¾Æ¿Ô±¸¿ä. Àü °æÂ÷¿©¼ ÁÖÂ÷·á´Â ¸¹ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò³×¿ä. ºÏÇÑ»ê µÑ·¹±æÀº ¼¿ï µÑ·¹±æ °È´Ù°¡ ±¸°£ÀÌ Áߺ¹µÇ¼ ¼¿ïµÑ·¹±æ ÁßÁöÇÏ°í ºÏÇÑ»ê ºÎÅÍ ¿ÏÁÖÇß¾î¿ä. |
Çö½ÇÀûÀ¸·Î µµ¿òµÇ´Â Á¶¾ðÀ̳׿ä.ÀÇÁ¤ºÎ ±¸°£¿¡¼ ´ëÁß ±³Åë ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ¿À·Á°É¸± °Í °°¾Æ °ÆÁ¤À̾ú´Âµ¥. ´ëÁß ±³ÅëÆíµµ Àß ¾Ë¾ÆºÁ¾ß°Ú³×¿ä. Á¶¾ð °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |