ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
À̹ø ÁÖ³ª ´ÙÀ½ ÁÖ... ¹éÆÐÅ·À» ÁغñÇϸé¼, ¹®µæ Çൿ½ÄÀº ¹¹°¡ ÁÁÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µå³×¿ä.
Àú°°Àº °æ¿ì´Â ¿©¸§Ã¶À» Á¦¿ÜÇÏ°í, ´ëºÎºÐ ¿¬¾ç°»°ú ÃÊÄÚ¹Ù¸¦ µé°í ´Ù³æ´Âµ¥,
¿©¸§Ã¶¿¡´Â ±×°Ô ¸¹ÀÌ ³ì°í, ¼Õ¿¡ ¹¯°í ±×·¡¼ ºÒÆíÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼ °ÇÁ¶°úÀÏ, À°Æ÷ °°Àº °É µé°í´Ù´Ï±âµµ Çߴµ¥... ±×°Ô ź¼öȹ°µµ ¸¹ÀÌ ¾ø°í, ¸Àµµ ±×´ÙÁö ¶¯±âÁú ¾Ê¾Æ¼, ±×´ÙÁö ¶¯±âÁö°¡ ¾Ê³×¿ä.
Á¦ ±âÁØÀ¸·Î Çൿ½ÄÀº Á» ´Þ´ÞÇØ¾ß ±âºÐ»ó ÈûÀÌ ´õ ³ª´ÂµíÇÑ ´À³¦À̶ó, Á» ´Þ´ÞÇÏ¸é¼ Åº¼öȹ°ÀÌ Àû´çÇÏ°Ô ÀÖ´Â Çൿ½Ä ¾øÀ»±î¿ä?
Á¦ °æÇè»ó ¿©¸§Ã¶¿¡ ¾î¿ï¸®´Â Çൿ½ÄÀ» ³ª¿Çغ¸¸é.....
ÇÁ¶ó½ºÆ½ ¿ë±âÆ÷Àå °úÀÏ ÅëÁ¶¸²(´Þ´ÞÇϳª ź¼öȹ° ¾øÀ¸¸ç, ¸Ô°í³ª¸é ¿ë±â µî ¾²·¹±â°¡ ¹ß»ý)
¿¬¾ç°»(¿©¸§ÀÌ¶ó ¸¹ÀÌ ³ì°í ²öÀû²öÀûÇÔ)
»§(Áüµé »çÀÌ¿¡ ³¢¾î¼ »§ÀÌ ¶±ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹°±îÁö ´õ ¼ÒºñÇÒ À§ÇèÀÌ? ÀÖÀ½)
´ÙÀÌÁ¦½ºÆ¼ºê(ÁÁ±â´Â Çѵ¥, ¿ª½Ã ±ÍÁßÇÑ ¹°À» ´õ ¼ÒºñÇÒ À§Çè?ÀÌ ÀÖÀ½)
ÃÊÄÚ¼ººÐÀÌ ¾ø´Â ½Ã¸®¾ó¹Ù(ÈÞ´ë ÆíÇÏ°í, °¡º±°í... ÇöÀç±îÁö °¡Àå ¼±È£ÇÔ)
õÇÏÀå»ç·ù ¼Ò½ÃÁö(ÈÞ´ë°¡ ÆíÇؼ °¡²û ÀÌ¿ë)
À°Ç¥(ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸, ´Ü¹éÁúÀÌ ´ëºÎºÐÀ̶ó °ú¿¬ Çൿ½ÄÀ¸·Î ÁÁÀºÁö Àß ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.)
Àú´Â ÀÌÁ¤µµ ÀÔ´Ï´Ù.
»êÇàÇϽô ºÐµé Á¤º¸Â÷¿ø¿¡¼ ¿©¸§Ã¶ Çൿ½ÄÀ¸·Î ¶Ç ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¿ä??????????????????
ÀúÀÇ °æ¿ì ¿©¸§¿¡ °®°í ´Ù´Ï´Â°Ô ¹æ¿ïÅ丶Åä, ¿ÀÀÌ, ¿µ¾ç°», õÇÏÀå»ç ¼Ò½ÃÁö, ¹Ì¼ý°¡·ç(²Ü Ÿ¼) .... ÀÌÁ¤µµ.... Á¾ÁÖ°¥¶§´Â µû·Î Áý¿¡¼ ¸Ô´Â ¹ÝÂùÀ¸·Î µµ½Ã¶ôÀ» ½Î¼ ´Ù´Õ´Ï´Ù. ¾Æ! À°Æ÷µµ ºñ»ó¿ëÀ¸·Î °®°í ´Ù´Õ´Ï´Ù. |
Á¦ÀÏ °£ÆíÇϱâ·Î´Â Æ÷µµ´çĵµð°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í³×¿ä 10g ´ç 37kcal Á¤µµÀÇ ¿·®ÀÌ°í ¼ÒÈ°úÁ¤ ¾øÀÌ ¹Ù·Î Èí¼öµÇ´Ï È¿°úµµ ºü¸£´õ¶ó±¸¿ä |
°¡°ø ½ÄÇ°Àº ½º´ÏÄ¿Áî ¹Ì´Ï¿Í ¹Ì´Ï ¾à°ú, ¿¡³ÊÁö¹Ù ±×¸®°í ¸¸ÁÖ Á¤µµ¿¡ Àå°Å¸® »êÇà½Ã À°Æ÷´Â Çʼö°í ½Ä»ç¿ëÀ¸·Î´Â ´ÜÆÏ»§°ú Ä«½ºÅ׶ó Á¾·ù¸¦ °¡Á®°©´Ï´Ù. °úÀÏÀº »ç°ú´Â Çʼö°í Æ÷µµ°¡ ³ª¿À´Â °èÀý¿¡´Â »ç°ú¿Í Æ÷µµ¸¦ ÇÔ²² °¡Á®°¡´Âµ¥ Æ÷µµ´Â À̵¿Çϸ鼵µ ¸Ô°í ²®Áú°ú ¾¾ ±îÁö ¸ðµÎ ¸Ô½À´Ï´Ù^^ ¿¹Àü¿¡´Â ¹Ì¼ý°¡·ç¸¦ Ÿ¼ °¡Á®°¬´Âµ¥ ¿äÁòÀº ¹Ì¼ý°¡·ç¸¦ ¸ÅÀÏ ¿îµ¿ ÈÄ Àú³á¿¡ Àú³á ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ¹Ì¼ý°¡·ç(Çö¹Ì, °ËÀºÄá) + ±Í¸®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Åë°î ½Ã¸®¾ó + ¿ìÀ¯ Á¶ÇÕÀ¸·Î ¸Ô´Ùº¸´Ï »êÇà¿¡´Â Àß ¾È°¡Á®°¡°Ô µÇ³×¿ä. |
µûÁö°íº¸¸é »ç°èÀý ¿ëÀ¸·Î ¿¬¾ç°» ¸¸ÇÑ°Ô ¾øÁÒ. ÃÊÄÚ¹Ùó·³ °Ü¿ï¿¡ µüµüÇϰųª ¿©¸§¿¡ ³ìÁöµµ ¾Ê°Åµç¿ä. ¸Ô±âµµ ÆíÇϱ¸¿ä. ÃÊÄÚ¹Ù, õÇÏÀå»ç, ºñ½ºÅ¶ µé°í ´ó°ÜºÃ´Âµ¥ Áö±ÝÀº ±×³É ¾ç°»¸¸ °¡Áö±¸ ´ó±é´Ï´Ù. |
Á¶±×¸¸ º¸³ÃÆÑ¿¡ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó¸° ½Ã·ç¶±2µ¢¾î¸®¸¦ ÃÊÄÚ¹Ù,Æ÷µµ,»îÀº°è¶õµî°ú °°ÀÌ ³Ö¾î¼ °¡¸é Á¡½É¶§Âë ³ì¾Æ¼ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´õ±º¿ä.. ¿ÀÈıîÁö ¸ÔÀ»·Á¸é »ý¼öÀÛÀº°Å ¾ó·Á¼ °°ÀÌ ³Ö¾î°¡½Ã¸é ¿ÀÈıîÁö ½Ã¿øÇѹ°°ú Æ÷µµ±îÁö ½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù. ´õ¿î³¯Àº º¸³ÃÆÑÀ» µðÆѾȿ¡ ³Ö¾î°¡½Ã¸é º¸³ÃÈ¿°ú°¡ ¿À·¡°©´Ï´Ù. ±×¸®°í Áö¸®»êó·³ ½Ã¿øÇÑ ¹°ÀÌ ¸¹Àº °÷Àº ¹Ì¼ý°¡·ç¸¦ 1ȸºÐ¾¿ ³ª´©¾î Æ÷ÀåÇؼ ½¦ÀÌÅ©Åë¿¡ ³Ö¾î´Ù´Ï´Ù°¡ ±×¶§±×¶§ ÇÑ Äž¿ Ÿ¼ ¸¶½Ã¸é ÃÝÄÚ¹Ù¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ Çൿ½ÄÀº º°·Î ¾È¸ÔÈ÷´õ±º¿ä |
10ų·Î À̳»´Â 2-3½Ã°£ÀÌ¸é ³¡³ª´Ï 500ml »ý¼ö Çϳª °¡Á®°¡±¸¿ä, 20ų·Î ³Ñ´Â 7-8½Ã°£ ÀÌ»ó °É¸®´Â Á¾ÁÖ´Â ÃÊÄÚ¹Ù µÎ ¼¼°³, »÷µåÀ§Ä¡, top·ù 250ml Ä¿ÇÇ µÎ ¼¼°³, »ý¼ö 500ml 3°³, 50±×·¥ À°Æ÷ 3°³ Á¤µµ °¡Á®°©´Ï´Ù. Å丶Å䳪 ¹Ù³ª³ª Á¤µµ °¡Á®°¬¾ú´Âµ¥, ¿äÁòÀº ¾È°¡Á®°¡°Ô µÇ³×¿ä. ¤¾¤¾ Âü Àú´Â ¸Å Åä¿äÀÏÀ̳ª ÀÏ¿äÀϳ¯ ºüÁü¾øÀÌ 20ų·Î Á¤µµ Á¾ÁÖÇÕ´Ï´Ù. |
º»¹® ´Ù½Ã º¸´Ï Çൿ½Ä ¾ê±âÀε¥.. ¾öÇÑ ³»¿ëÀ» ÀûÀºµíÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾ Çൿ½ÄÀ¸·Î º¸ÀÚ¸é ÃÊÄÚ¹Ù³ª À°Æ÷ Á¤µµÀϵí.. |
ÃÊÄÚ¹ÙÇÏ°í ½¦ÀÌÅ©Åë¿¡ ¹Ì¼ý°¡·ç+Èæ¼³ÅÁ °¡Áö°í °©´Ï´Ù ¹Ì¸® ŸÁö¾Ê°í ¹°Àº ÇöÀå¿¡¼ Á¶´ÞÇÏ´øÁö ¾Æ´Ô °¡Áö°í°£ »ý¼öº×°í Èçµé¾î ¸Ô½À´Ï´Ù |