ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
1. ÄÚ½º
Á×·É-Á¦2¿¬ÈºÀ´ëÇǼÒ(1¹Ú)-¿¬ÈºÀ(¼Ò¹é»êõ¹®´ë)-Á¦1¿¬ÈºÀ-ºñ·ÎºÀ-±¹¸ÁºÀ-´ÊÀº¸ÆÀÌÀç-À»Àü
2. ´ëÇÇ¼Ò °£·« Á¤º¸
- ÀÚ¸®¸¶´Ù ¸ÅÆ®°¡ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù(±Â!)
- ¼ö¼¼½Ä ÈÀå½Ç(¾çº¯±â ±Â!)
- ÈÀå½Ç¿¡¼ ¾çÄ¡¿Í ¼¼¼ö °¡´É(±Â! ´Ù¸¸ ¼¤Çª¿Í ¸°½º´Â ÀÚÁ¦Ç϶ó´Â ¹®±¸°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù)
- Ãë»çÀå¿¡ ¹° ³ª¿È(½Ä¼ö·Î´Â À½¿ë ºÒ°¡)
3. Àåºñ
- ÇÏÀÇ´Â <½ºÆ÷Ã÷¿ë ³»ÀÇ + ·é´Ú½º ¸¶ÄÉ>
´ëÇÇ¼Ò ¹ã/»õº® ¹× ´É¼± ¹Ù¶÷¿¡µµ ÀüÇô ÃäÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¿À¸§±æ¿¡¼´Â ´õ¿ö¼ º¥Æ¿ ¿°í ´Ù³æ³×¿ä
- »óÀÇ´Â <ºê¸°Á¦+¾ð´õ¾Æ¸Ó È÷Æ®±â¾î ½ºÆ®¸®Ä¿ ¼ÅÃ÷+ÆÄŸ°í´Ï¾Æ R1 Áý¾÷ÀÚÄÏ+¸¶¹«Æ® ±×·¡´Ö+¹Ð·¹ ´Ù¿îÀÚÄÏ>
¿À¸§±æ¿¡¼´Â <ºê¸°Á¦+¾ð´õ¾Æ¸Ó>·Î
´É¼±±æ¿¡¼´Â ±× À§¿¡ <±×·¡´Ö> ¶Ç´Â
´Ù¿îÀÚÄÏÀº ´ëÇÇ¼Ò ¹× Á¤»ó ºÎ±Ù¿¡¼ ¹ä¸ÔÀ» ¶§ Àá±ñ..
±×·¡´ÖÀ» º»°ÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ °Ô ¿À´ÃÀÌ Ã³À½À̳׿ä. ±× µ¿¾È ´õ¿ö¼ ¸øÀÔ¾ú´Âµ¥...
Àû´çÇÑ ¹ædz, °¡º¿ò, ±¸±è °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ´ëÃæ ±¸°Ü³Ö¾îµµ ¿ÀÄÉÀÌ, Æí¾ÈÇÑ Âø¿ë°¨ µî ¾ÆÁÖ ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù.
ÆÄŸ°í´Ï¾Æ R1µµ Àú¹ø¿¡ »çÀÌÁî ½ÇÆÐ ÈÄ À籸ÀÔÇѰǵ¥... µû¶æÇÏ°í °¡º¿ö¼ ÁÁ³×¿ä
´É¼±±æÀ̳ª ÇÏ»ê±æ¿¡¼ ¹Ù¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒ¾î ±×·¡´ÖÀ» ÀÔ´À¶ó ¿À·¡ ÀÔÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
ÆÈÅëÀÌ Å¸ÀÌÆ®ÇÕ´Ï´Ù. R1 ÀÚÄÏÀº ÆÈÀÌ µü ºÙ´Â º£À̽º·¹À̾î¿Í °°ÀÌ ÀÔ¾î¾ß ÇÒ µí.
- ¾ç¸»Àº ½º¸¶Æ®¿ï PHD ¾Æ¿ôµµ¾î ÇìºñÅ©·ç...
´Ê°¡À»ºÎÅÍ ½Å±â ½ÃÀÛÇߴµ¥ ¿µ»ó ±â¿ÂÀ϶§´Â ¹ß¿¡ ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¼ ¾ç¸»µµ ÃËÃËÈ÷ Á¥¾ú¾ú´Âµ¥
À̹ø¿¡´Â ³¯ÀÌ Ãß¿ö¼ ±×·±Áö ¹ß¿¡ ¶¡ÀÌ Àû°Ô ³ª´Ï ¾ÆÁÖ Æí¾ÈÇ߳׿ä. ÀÌƲ ³»³» ½Å¾ú¾î¿ä.
ÇìºñÅ©·ç 2°³ °¡Á®°¬´Âµ¥ °¥¾Æ½ÅÀ» ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ» Á¤µµ·Î »Ç¼Û»Ç¼ÛÇÏ°í ³¿»õµµ ¾È³ª³×¿ä
- ¸Þ¸®³ë¿ï ¹öÇÁµµ Ä®¹Ù¶÷ ºÒ¾î¼ ±Í ½Ã·Á¿ï ¶§ À¯¿ëÇß½À´Ï´Ù.
<ù°³¯>
09:00 µ¿¼¿ïÅÍ¹Ì³Î¹ß ´Ü¾çÇà ¹ö½º Ãâ¹ß (2½Ã°£ 20ºÐ ¼Ò¿ä)
11:20 ´Ü¾ç¹ö½ºÅ͹̳ΠµµÂø
´Ü¾çÅ͹̳Π³²ÂʹæÇâÀ¸·Î Á¶±Ý¸¸ °É¾î°¡¸é <±¸°æ½ÃÀå>ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°Å±â¿¡ ¹äÁýÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ±¸¿ä. Á¦°¡ ¸ÔÀº °ÍÀº ¹éÁ¾¿ø 3´ëõ¿Õ¿¡ ³ª¿Ô´Ù´Â <Ãæûµµ¼ø´ë> ÁýÀ̾ú½À´Ï´Ù.
±¹¹°°ú ºÎ¼Ó°í±â´Â Æò±Õ ÀÌ»ó... ´Ù¸¸ ¸¶´Ã¼ø´ë´Â ±×³É ´ç¸é¼ø´ë¶ó¼ ¾Æ½¬¿ü³×¿ä
12:55 Å͹̳Π¾Õ °í¼ö´ë±³ ¾Õ¿¡¼ Á×·ÉÇà ¹ö½º ž½Â (40ºÐ ¼Ò¿ä)
13:35 Á×·É¿¡¼ µî»ê½ÃÀÛ
Á×·É¿¡¼ ´ëÇÇ¼Ò Áö³ª ¿¬ÈºÀ(¼Ò¹é»êõ¹®´ë)±îÁö´Â Â÷°¡ ´Ù´Ï´Â Æ÷Àå±æÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡µµ ´«ÀÌ ¿Í¼ °ÉÀ»¸¸ Çϳ׿ä
15:05 Á¦2¿¬ÈºÀ´ëÇÇ¼Ò µµÂø (Á×·É¿¡¼ 4.3km 1½Ã°£ 30ºÐ ¼Ò¿ä. ´«±æÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù¸é 1½Ã°£¿¡µµ °¥ µí)
´ëÇǼҿ¡ °É·ÁÀÖ´Â ±³ÅëÁ¤º¸
´ëÇÇ¼Ò ÆǸŹ°Ç°... ¶ó¸éÀº ´õ ÀÌ»ó ¾ÈÆÇ´ä´Ï´Ù.
´ëÇǼҿ¡¼ ¹Ù¶óº» Àϸô..
Àϸô ¹Ý´ëÆí¿¡´Â ¿îÇØ..
µÑ°³¯
07:10 ´ëÇǼҿ¡¼ Ãâ¹ß
¿¬ÈºÀ¿¡¼ ¹Ù¶óº» Á¶¸Á
10:10 ºñ·ÎºÀ µµÂø. (´ëÇǼҿ¡¼ 7km 3½Ã°£ ¼Ò¿ä). ¿À´Ã Á¶¸ÁÀÌ ÁÁ³×¿ä
¿ª½Ã ºñ·ÎºÀ¿¡¼...
ºñ·ÎºÀ¿¡¼ ±¹¸ÁºÀ °¡´Â ±æ. ºñ·ÎºÀ°ú ´Ù¸£°Ô ¾È°³°¡ ÀÚ¿íÇß½À´Ï´Ù.
12:45 ´ÊÀº¸ÆÀÌÀç µµÂø (ºñ·ÎºÀ¿¡¼ 4.5km 2½Ã°£ 30ºÐ ¼Ò¿ä)
±¹¸ÁºÀ¿¡¼ ´ÊÀº¸ÆÀÌÀ縦 °ÅÃÄ À»Àü±îÁö ³»³» ¾Æ·¡¿Í °°Àº ±æÀ̾ú½À´Ï´Ù.
14:25 À»Àü µµÂø (´ÊÀº¸ÆÀÌÀç¿¡¼ 4.5km 1½Ã°£ 40ºÐ ¼Ò¿ä)
Åýß°í ´Ü¾çÀ¸·Î...
±¸°æ½ÃÀå ±Ùó ½î°¡¸®¸Å¿îÅÁ¿¡ ÇÑÀÜÇÏ°í
´Ü¾ç¿¡¼ ¹ö½ºÅ¸°í µ¿¼¿ï·Î...(´Ü¾ç->µ¿¼¿ï ¹ö½º´Â 1½Ã°£¸¶´Ù ÀÖÀ¸¸ç, 18:30ÀÌ ¸·Â÷ÀÔ´Ï´Ù.)
ÀÌ»ó °£·« ÈıâÀÔ´Ï´Ù.
ºÏ¸¶Å©Çß¾î¿ä È¥ÀÚ ´ëÁß±³Åë ½áÀִ´ë·Î µû¶ó°¡ º¸·Á±¸¿ä ¤¾¤¾ ¸ÚÁ®¿ä ¸ÚÁ® ´ëÇǼҿ¡¼ ¿©À¯ÀÖ°Ô º¸³»½Ã°í ¤¾¤¾´ëÁß±³Åë°íÀÚÀε¥ ÀÌ Èı⺸¸é µµÀüÇÒ¼öÀÖÀ»°Å °°¾Æ¿ä Èıâ´Â ÀÌ·¸°Ô ¾²´Â°Å±¸³ª ~~ |
¿¡°í °¨»çÇÕ´Ï´Ù.. ÀÌ·² ÁÙ ¾Ë¾ÒÀ¸¸é ´ëÁß±³Åë Á¤º¸¸¦ ´õ ÀÚ¼¼È÷ ¾µ°É... ¼¿ï±Ç¿¡¼ »ç½Ã¸é ¹ö½º·Î´Â ´Ü¾ç ¶Ç´Â dz±â. ¿Â÷·Î´Â ´Ü¾ç¿ª, Èñ¹æ»ç¿ª, dz±â¿ª ÀÌ·¸°Ô ÀÚÁÖ ´Ù´Ï´Ï Á¶±Ý ÀÏÂï ¼µÎ¸£¸é ´çÀϷεµ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ´ÙÀ½¿¡ °¡¸é ´çÀÏÄ¡±â·Î <û·®¸®¿ª-Èñ¹æ»ç¿ª-Èñ¹æ»ç-¿¬ÈºÀ-ºñ·ÎºÀ-ºñ·Î»ç-»ï°¡-dz±â¿ª-û·®¸®¿ª> ÀÌ·¸°Ô ´Ù³à¿À·Á±¸¿ä |