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심박계와 페이스 조절 14
핏짜 10 2017-01-19 13:08   조회 : 1879
링크 : http://thankspizza.tistory.com/308
핏짜 thankspizza.tistory.com 2017-01-19 심박계를 이용하여 페이스 조절을 익히자 - 등산 바이블.jpg (591.3 KB)

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다.

 

얼마 전 심박계에 대한 글을 보고 평소 관심있던 분야이기도 해서 정리 해 보았습니다.

 

저는 주로 가민 ANT+ 심박계와 Endomondo 앱으로 기록하며 스마트 폰이 거추장스럽거나 수시로 심박을 확인할 필요가 있을 경우에는 가민 시계와 심박계를 이용합니다. 그렇다고 심박계를 매번 사용하는 것은 아니고 필요에 따라 가끔 사용합니다.

 

스마트폰은 주로 갤럭시 노트3와 소니 엑스페리아 아크를 사용하는데 특히 아크의 경우 가볍고 크기도 적어 운동할 때 사용하기에 매우 좋습니다. 중고 가격이 얼마인지 몰라도 아주 저렴할테니 구입해 보는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.

 

시계에 붙어 있는 심박계(스마트워치)의 경우 운동용으로 적합하지는 않다고 생각합니다.

 

 

20170119130802_ekrcthpu.jpg

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트14
무등산지킴이 다른의견 0 추천 0
좋은글 잘 읽었습니다 ^^

저도 웨이트트레이닝을할때 몸의 긴장을 유지하려고 심박계를 사용하곤했습니다 ㅎㅎ

등산에도 활용하여 페이스 조절할때 쓰면 더더욱 좋을듯싶습니다

감사합니다
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핏짜 다른의견 0 추천 0
심박계는 운동할 때 활용 잘 하면 아주 유용합니다.
조금 귀찮긴 합니다만...
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
항상 전문적인 지식을 알게해주셔서
고맙습니다..덕분에 또 하나 배우네요
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핏짜 다른의견 0 추천 0
감사합니다.
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whois 다른의견 0 추천 0
트레이너 시군요. ㅎㅎ
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핏짜 다른의견 0 추천 0
하하 그럴리가~^^
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몽쉘똥통 다른의견 0 추천 0
감사합니다~ 항상 큰도움 받고있어요
추천 100번하기 있으면 좋은데 ㅎㅎ 한번뿐이라 죄송합니다~
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핏짜 다른의견 0 추천 0
하하하 감사합니다~
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서영e아빠 다른의견 0 추천 0
좋은글 감사드립니다.
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핏짜 다른의견 0 추천 0
감사합니다.
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