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관악산 아침 운동 왕복 3시간정도 코스 문의드립니다 9
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안녕하세요 살이 너무 많이쪄서 등산을 해보려고 합니다
평일 아침 출근전에 5시쯤 출발해서 복귀까지 2시간반에서 3시간정도로 해볼까합니다
집이 사당역 남현동쪽이라 등산하러 오시는 분들 많이 보기만 했는데 직접 가보려 하니 정보가 너무 없습니다
등산은 완전 초보라 등산바지 2벌정도 구비하고 신발 하나 사서 시간 되는대로 해보려합니다
오르내리는 코스로 2시간반에서 3시간 정도로 추천 부탁드리겠습니다! 추가로 신발도 혹시 추천 해주시면 큰 도움이 될 것 같습니다. 너무 등산화 스러운게 싫어서 전에 트렉스타 코브라 gt900 블랙은 디자인 괜찮아서 사려했는데 품절로 구매를 못했습니다 ㅠ
평일 아침 출근전에 5시쯤 출발해서 복귀까지 2시간반에서 3시간정도로 해볼까합니다
집이 사당역 남현동쪽이라 등산하러 오시는 분들 많이 보기만 했는데 직접 가보려 하니 정보가 너무 없습니다
등산은 완전 초보라 등산바지 2벌정도 구비하고 신발 하나 사서 시간 되는대로 해보려합니다
오르내리는 코스로 2시간반에서 3시간 정도로 추천 부탁드리겠습니다! 추가로 신발도 혹시 추천 해주시면 큰 도움이 될 것 같습니다. 너무 등산화 스러운게 싫어서 전에 트렉스타 코브라 gt900 블랙은 디자인 괜찮아서 사려했는데 품절로 구매를 못했습니다 ㅠ
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아이디다시바깟어요
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살찐상태에서 매일 그리하시면 몸무게보다 무릎이 먼저 나가실듯.. 일단 빨리걷기나 조깅 그리고 식이요법으로 살부터 빼시고 아침 마다 산에가시길 |
조란희
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좋은데 사시네요 관음사에서 둘레길코스로 일단 가보세요 타임설정해서 1시간에 몇키로 가시는지 재보시고 딱 1시간 진행 뒤돌아 오시고 몇키로나 됐는지 기록을 보세요 남현동 둘레길부터 추천해요 3헬기장까지 갔다오면 1시간 30~40분걸리던데 컨디션 좋고 시원할때이야기입니다 일단 나가서 걸어보세요 하시는거 보고 가끔은 같이 할수있는데요 ㅎㅎ 가민이나 순토부터 하나 사시길 본전 뽑으려 열운모드될거 같아요 아침운동 40분정도만 하세요 이틀도 못하고 퍼지고힘들어서 일과에 지장있고 몸이 힘들면 욕구가 폭발해요 몸이 힘들면 폭식터져요 일단 일어나서 문지방 넘어 산책부터 점차 운동량 늘려가세요 |
꼬장사나이
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| 감사합니다 알려주신 관음사에서 둘레길 코스로 우선 시작을 해봐야겠네요 가민이나 순토는 어떤 제품인지 몰라서 좀 검색후에 구매 결정하도록 할게요 ㅎㅎ |
나영화
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사당능선은 초입이 오르막이라 아무 생각없이 오르면 초기에 포기할 수 있어요. 먼저 가까운 관음사-운동시설-원점 이런식으로 걸어보세요. 길에 몸이 익숙해지면 거리를 늘려보시는게 좋겠어요. |
기둘
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저도 작년 10 월부터 관악산 다니기 시작했습니다 일단 주말에 천천히 다녀보세요 첨엔 길을 잘못들어 내려와보니 매번 다른 곳 ㅜㅜ 둘레길도 좋더군요 |
