ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
À§¿¡ »çÁø¿¡¼ º¸ÀÌ´Â ºÏÇÑ»ê ¿ìÀ̵¿¿¡¼ ¿Ã¶ó °¡´Ù°¡ ±âµµ¿ø ¿· ¹é¿î´ë Á¦2¸ÅÇ¥¼Ò·Î ¿Ã¶ó °¡´Âµ¥.. ¿Õº¹ 6.4km
¹é¿î´ë Âï°í ´Ù½Ã ¹é¿î´ë Á¦2¸ÅÇ¥¼Ò·Î µ¹¾Æ¿À´Âµ¥ Æò±Õ 2½Ã°£ °É¸³´Ï´Ù.
(±Ùµ¥ ÀÌ°Ç ¸ö¹«°Ô 65kg ÀÌÇÏ ¿´À» ¶§ ¾ê±â°í --; Áö±ÝÀº 70KgÀ̶ó 2½Ã°£ 10ºÐ Á¤µµ °É¸®´õ¶ó±¸¿ä. T.T)
¾ó¸¶Àü µµºÀ»ê¿¡¼ µµºÀ¼¿ø ~ Á¤»ó±îÁö 2.8km / ¸Æ½Ã¸Ø 33ºÐ¸¸¿¡ ¿Ã¶ó°¡½Å ´Ù´Â ºÐÀ» ºÃ´Âµ¥ (Àú´Â 45ºÐÀÌ ¸Æ½Ã¸Ø T.T)
À̺Рº¸´Ï °æµî»êÈ¿¡ °æ»ç °¡Æĸ¥ °÷¿¡¼´Â ¼Õ,ÆÈ ´Ù »ç¿ëÇؼ »óü ¸¹ÀÌ ¼÷ÀÌ°í °ø°ÝÀûÀ¸·Î ¿Ã¶ó °¡´õ¶ó±¸¿ä.
¹°µµ °ÅÀÇ ¾Èµå½Ã°í¿ä.
³ëÇÏ¿ì Á» ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä.
ÀÏ´Ü ¸ö¹«°Ô¸¦ 58Kg±îÁö »¬ »ý°¢ ÀÔ´Ï´Ù.. T.T (Áö±Ý °úÀÚ,Äݶó ¸ÀÀÖ°Ô ³È³È ÇÏ¸é¼ ±Û ¾²´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù. --;)
°ÅÀÇ Æò¼Ó 3kmÁ¤µµ ³ª¿À´Âµ¥ ±×Á¤µµ¸¸Çصµ ÃæºÐÈ÷ ºü¸£½Å°Í °°³×¿ä. ¸»¾¸ÇϽŠºÐÀÌ »ê½Å·ÉÀΰÅÁö ¹éµÅÁö¹Ù´ÔÀÇ ¼Óµµ°¡ ´À¸°°Ç ¾Æ´Ñ°Í °°Àºµ¥¿ä??? |
¿¹Àü¿£ ÇäÇä´ë¸ç »¡¸® ¿Ã¶ó°¡´Â°Ô ÃÖ°í¶ó°í »ý°¢Çß´øÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½É¹Ú¼ö ÇѰ踦 ³Ñ¾î¼´Â°Ç ¿ÀÈ÷·Á µ¶À̶ó´Â ¾ê±â¸¦ µè°íºÎÅÍ´Â ÀÚÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
ÇäÇä ´ë¸ç »¡¸® °¡ ºÃÀÚ 4~5ºÐ ´ÜÃà µÇ´õ¶ó±¸¿ä. ±×·¡¼ Àúµµ ÇäÇä ´ë¸ç ¿Ã¶ó°¡Áö´Â ¾Ê¾Æ¿ä. ¹º°¡ ±â¼úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î Çؼ¿ä. |
Àúµµ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. Æò¼Ó 3Å°·Î¸é ¾öû ºü¸¥°Å ¾Æ´ÑÁö¿ä? Àú´Â 2Kµµ ¾È³ª¿É´Ï´Ù. Á¤¸» ¿Ã¶ó°¥¶§ ºü¸£°Ô Á¦ ½Ã¾ß¿¡¼ »ç¶óÁö½Ã´Â ºÐµé º¸¸é Á¤¸» ºÎ·´½À´Ï´Ù. |
220-³ªÀÌ=º»ÀÎÀÇ ºÐ´ç ÃÖ´ë ½É¹Ú¼ö ÀÔ´Ï´Ù. º»ÀÎ ÃÖ´ë ½É¹Ú¼öÀÇ 75~85% ¼öÁØÀ¸·Î ¿îµ¿ ÇϽô °ÍÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ð´Ï´Ù. |
ºÐ´ç ÃÖ´ë ½É¹Ú¼ö°¡ ´ëÃæ ÀÌ·¸Äï¿ä... ÀÎõ µ¿±¸º¸°Ç¼Ò (?). ÆòÀÏ ¿¹¾àÇÏ°í °¡¼ ¿îµ¿ºÎÇÏ°Ë»ç ¹Þ¾Æ¼ ³» ¸ö¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ¸·ª°í »ý°¢ Çß¾úÁÒ... ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù. |
»ç¶÷¸¶´Ù °æÇèÄ¡, ü·Â, ´É·Â, °Ç°»óÅ µî ¸ðµç °ÍÀÌ ÃµÂ÷¸¸º°À̱⿡ ÀÏ·üÀûÀ¸·Î ¸»ÇÒ ¼ö´Â ¾ø°ÚÁö¸¸ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â Àú ¼öÄ¡¸¦ ³Ñ¾î¼´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä. ³Ê¹« ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í, º»ÀÎÀÇ Ã¼·ÂÀ» °ßµð´Â ¼öÁØ¿¡¼ÀÇ µî»êÀÌ ÁÁÀº °ÍÀÌ°í Á¦ ¸ö ÈûµçÁöµµ ¸ð¸£°í ´Ù¸¥ »ç¶÷À» µû¶ó°¡´Â µî»êÀÌ °¡Àå ¾î¸®¼®Àº µî»êÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. |