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오늘의 도봉산 신선대 등산 16
[* 비회원 *] 17 2017-08-29 18:26   조회 : 1225
1503998817_2629_IMG_3573.JPG (185.1 KB)1503998817_5485_IMG_3574.JPG (132.5 KB) More files(1)...

평소 도봉산 신선대와 북한산 백운대 자주 갑니다만
지난 06월 하순부터는 도봉산만 오르고 있습니다.

그리고 지난 04월부터 다이어트를 하고 있는데
현재까지 23kg 감량했네요.

04월 첫째 주부터 06월 첫째 주까지 15kg 감량하고
06월 말까지 체중 감량속도가 엄청 빨랐는데
07월부터는 감량 속도가 매우 느려졌네요.
어쨌든 살이 쑥쑥 빠지네요.

사진으로 잘 보이지는 않지만
청명한 하늘에 날씨가 너무 좋아서
저 멀리 팔당대교와 서해바다가 선명하게 보였습니다.

1503998817_2629_IMG_3573.JPG

1503998817_5485_IMG_3574.JPG

1503998817_6120_IMG_3575.JPG
17 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트16
합리적인충동구매 다른의견 0 추천 0
요요 조심 하세요 ㅎ 운동과 병행해서 뺀거면 요요가 좀 덜하긴한데..대단하십니다
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JacksonLee 다른의견 0 추천 0
오로지 등산만으로 하고 있습니다.
음식도 먹고 싶은거 다 먹으면서요...
지금까진 요요없이 잘 빼고 있네요.
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바람에핀찔레꽃 다른의견 0 추천 0
대단 하십니다.
저도 요즘 건강상 살빼려 하는데 밤마다 배가 고파서 힘드네요.
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JacksonLee 다른의견 0 추천 0
안녕하세요. 저는 저녁식사 후 취침 전까지 배가 고프면 과일 또는 물을 먹습니다.
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창~~~~ 다른의견 0 추천 0
먹고 싶은거 다 먹으면서도 빠지다니 부럽네요
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JacksonLee 다른의견 0 추천 0
등산이 정말 운동 효과가 크네요...
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katonara 다른의견 0 추천 0
헉...엄청나시네요......20키로가넘게....요즘전 60초반대 까지만 빠져도 소원이 없겠어요...ㅠㅠ
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JacksonLee 다른의견 0 추천 0
기존에 입던 옷이 하나도 안 맞아서 큰일이에요... 외투도 안 맞고요...
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나영화 다른의견 0 추천 0
헉!!

저도 체중 좀 잡고 싶은데...
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JacksonLee 다른의견 0 추천 0
과식만 하지 않으면 잘 빠지더라고요.
그러나 사람마다 체질이 달라서......
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