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jeonnamu
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등산은 체온관리 최우선입니다. 일반적으로 신체의 체온변화는 대부분 스스로 감지가 쉬우나 머리부위의 체온 저하, 상승은 스스로 판단을 놓치는 경우가 많습니다. http://terms.naver.com/entry.nhn?do... |
펙트만말합니다
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한여름에 모자 안쓰고 운행 해보면 모자가 필수중에 필수라고 생각하시겠죠. 모자 안쓰고 가부끼화장 수준의 썬크림을 바르시면 머 할말은 없긴 합니다. 다만 덥긴 덥겠죠 |
이랑군
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자외선 차단이죠. 피부에도 안좋지만 눈에도 안좋습니다. 보통 눈 자외선 차단은 선글라스로 해결하지만 그 선글라스라는게 코팅 효과 년수가 3-5년이라는데 문제는 제조일자를 알려주는 회사가 없다는거라네요. 모자창은 50프로 이상의 자외선을 눈으로부터 차단시켜준다고 합니다. 능선길은 직사가 심하니 능선길에서만이라도 모자는 쓰는게 좋을 듯 합니다. 선글라스를 같이 쓰시면 더 좋구요. 백내장, 황반변성 등 실명을 가져오는 자외선입니다. |
Cactusy
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특히 여름철 아웃도어 활동시 모자 착용에 대한 이유는 윗분들이 잘 설명을 해놓으셨네요. 첨가하자면 두피와 머리카락도 피부인지라 강한 자외선을 쐬게되면 화상을 입게됩니다. 자외선에 의한 두피와 머리카락의 화상은 염려하신대로 탈모의 원인이 되는 것은 당연할테지요. 또한 산행시 떨어지는 나뭇가지나 돌멩이에 의해서도 머리부위에 부상을 입게 되는 경우가 있기에 그것을 미연에 방지하기 위해서도 모자 착용은 필수라고 하시면 됩니다. 얇은 천조각에 불과한 모자라는 덮개가 얼마나 큰 방어막이 될 수 있는 지는 경험해 봐야 합니다. |
개기름
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사막에서 사는 민족들이 일사병에서 머리를 보호하기 위해서 터번을 쓰고 다니죠. 물론 저도 땀 뻘뻘 흘리며 올라가는 타입이라 모자 쓰면 혈압 올라서 썬캡이나 쓸수 있지만, 폭염시 땡볕에 장시간 노출될 때 그냥 직사광으로 머리가 달궈지는 것보다 모자를 쓰는게 낫다는 거죠. 땡볕에 일할 때도 반팔로 맨살에 직사광 받는 것보다 통풍이 잘되는 펑퍼짐한 긴팔을 입는게 더 낫듯이요. |
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