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산행시 뒤꿈치부터 종아리까지 파로도가 쌓이는데 원인이 무얼까요? 8
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갑자기 몸무게가 7-8킬로 늘었고 산행다운 산행을 안한지 1년정도 지난상태에서
조금씩 강도를 높이려합니다.
오늘 불광역에서 족두리봉 오르는데 이부분의 피로도때문에 힘들게 올랐거든요.
산행초기부터 젓산이 쌓인 느낌이랄까요?
피로도가 올라오니 업힐때 경장히 힘이 들더군요.(작년만해도 족두리봉은 힘들지 않게 올랐습니다.)
날씨도 한몫했을까요?
덥긴 오부지게 덥더군요.
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전날 술이나 잠을 못 주무셔서 컨디션이 나쁘지 않은이상.... 아무래도 날씨가 가장 큰 원인인듯해요~~ 하산하셔서 영양 드링크 한병하세요~~ ㅎㅎ 안산즐산하세요~~~ ^^ |
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