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지리산종주 실패 13
[* 비회원 *] 3 2018-06-24 23:10   조회 : 1857

토요일 아침 일찍 성삼재 출발해서 연하천에서 점심먹고 벽소령쪽으로 가는데 한달전에 아팠던 무릎이 계속 시큰거려서 벽소령대피소에서 의신방향으로 탈출하고말았네요.
무릎이 너무아파서 하산할때 한시간당 1키로밖에 못내려갔고 다리끌고 기다시피 내려왔네요.
의신가다가 중간에 삼정마을이 나와서 택시불러서 하동으로 나왔읍니다.
정말 힘든 하루였네요.
모두들 건강한 산행하세요.
내일은 병원부터 가야겠읍니다
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목록보기 코멘트작성 코멘트13
산을마시는새 다른의견 0 추천 0
위추드립니다.고생하셨네요.몸조리 잘하시길 바랍니다.
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마운틴가디언 다른의견 0 추천 0
무릎이 아프다고
무릎한쪽만으로
원인을 찾지마시고
무릎을 관장하는
상위 신경계통과
근육들도 알아보세요 ㅠㅠ
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진격의Aria 다른의견 0 추천 0
저도 그런 이후로 스틱이랑 무릎보호대 반드시 착용하고 다닙니다. ㅎㅎ 몸 잘챙기시고 즐거운 산행되세요~
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허클베리뚱 다른의견 0 추천 0
무릎보호대 어떤거 사용하시나요 추천좀 부탁드립니다. 작년 이맘대 육구종주 하다가 무릎이 고장나서 지금도 겁이나서 큰산은 못가고 있습니다. 중간에 또 그럴까봐요
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Cactusy 다른의견 0 추천 2
한달전에 아팠던 무릎!
장거리 산행에서 자만한 결과에 불과합니다.

참고로 저런 응급상황인 무릎관절의 문제가 생겼다면 뒤로 하산하는 방법을 택하시면 조금은 도움이 됩니다.
무릎관절이 너무 아프면 뒷걸음 치면서 하산하라는 겁니다.
아파 본 사람은 아무리 비싼 보호대뿐만아니라 스프레이 파스 등등등 무용지물이란 걸 잘 압니다.
솔직히 등산경험 조금 된다고 자랑하는 분들 보호대 만능이랍시고 글 올리지 말길 권합니다.
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katonara 다른의견 0 추천 0
무릎은 치료도 치료지만 휴식도 정말 중요합니다....산은 언제나 거기에 있습니다....치료후 충분히 휴식하시고 천천히 다시 산에 다니시길 바랍니다.
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글렌체크굿굿 다른의견 0 추천 0
저도 그런 경험한 이후 장거리로 다닐땐 항상 소염제랑 진통제 챙겨요 그순간 약만큼 효과적인게 없었어요
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사이크스 다른의견 0 추천 0
완전 동감합니다. 저도 이완제. 소염제 상비하고 다니는데. 주위분들 여럿 살렷습니다
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닉클 다른의견 0 추천 0
고생하셨네요. 위추 드립니다.
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칼라파크 다른의견 0 추천 0
저도 24일 설악산 무박 타는데 영시암 못 가서 장경인대염 통증이 와서 근육이완제 먹고 겨우겨우 내려왔네요.

하산 속도가 안나와서 일행한테 무척 미안하더라구요. 안내산악회라 시간은 촉박하고 통증은 심하고...
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