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허리 안좋은 경우 배낭은? 20
슈뚜 2 2018-08-07 13:57   조회 : 1721

숨이차서 쉬기보단 허리에 힘이들어서 자주 쉽니다..

허리에 무리가 덜가는 배낭은 어떤걸까요?
1. 평범한 배낭? (허리에 닿는)
2. 허리뜨는 배낭(프리루프트)
3. 종류상관없이 배낭무게 가볍게

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
그래서 저는 허리벨트에 집착합니다.
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슈뚜 다른의견 0 추천 0
허리벨트 처음 사용해봤는데 많이 좋은거 같아요
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마운틴고릴라 다른의견 0 추천 0
저도 에포크님의 말에 동의합니다.
코어운동 검색해보시고 하루에 10분~15분이라도 꾸준히 해 주시면 도움될것 같습니다.
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슈뚜 다른의견 0 추천 0
꼭 해봐야겠네요
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내가말을말자 다른의견 0 추천 1
저는 등판조절로 효과 크게 봤습니다. 토르소 조절 기능 있는 것 추천요. 그리고 공중부양은 그냥 배낭 대비 다소 안정감이 덜한 것 같아요.
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슈뚜 다른의견 0 추천 0
알아봐야겠네요 잘 몰라서 ㅎㅎ
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왕붕어7 다른의견 0 추천 0
배낭이 일단 초경량 배낭이면
좋을것같네여
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슈뚜 다른의견 0 추천 0
그럼 일단 등뜨는건 패스해야겠네요 기본적으로 무게가 좀 있어보이는데
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커봉 다른의견 0 추천 2
3번 이죠...최대한 가볍게...http://sciencebooks.tistory.com/820... 그리고 이런 운동도 병행 해보세요.
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슈뚜 다른의견 0 추천 0
감사합니다
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