ÇÕÃæ´Ô µî»êäºñ ±Û º¸¸é¼ ¸¹ÀÌ ¹è¿ó´Ï´Ù.
Àú´Â °ÅÀÇ È¥»êÀÌ´Ùº¸´Ï (È¥»êÀ» ´õ ÁÁ¾ÆÇϱ⵵ ÇÏ°í...)
äºñ°¡ °£ÆíÇÕ´Ï´Ù.
´ëÇǼҿ¡¼ Àß ¼º°ÝÀÌ ¸ø µÇ´Ï ¸ðµç »êÇàÀº ¹«¹ÚÀÌ°í
°¡²û »ê¿¡¼ ÇÑ ÀÜ ÇÏ´ø °Íµµ ÀÌÁ¨ ¾ÈÇÏ´Ï ÁüÀÌ Á¡Á¡ ´ÜÃâÇØÁö³×¿ä...
±×·¡µµ °¡²û ¸ÀÀÖ´Â µµ½Ã¶ô°ú °£½ÄÀ» ½Î °¥¶§¸é Á¦¹ý Å« ¹è³¶À» ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù ±×·¡ºÁ¾ß 20-25L.
¹«¹ÚÈ´ëÁ¾ÁÖµµ 20L ¹è³¶À¸·Î ´Ù³à¿Ô´Âµ¥ °ø°£ ³²´õ±º¿ä.
ºÏÇÑ»êÀÇ °æ¿ì´Â ´ëºÎºÐ 13L Á¤µµÀÇ Æ®·¹ÀÏ·¯´× ¹è³¶À»
ì°Ü°©´Ï´Ù. È¥»ê¿¡ ÀÌ Á¤µµ¸é 20km ÀÌ»óµµ °¡´ÉÇϱ¸¿ä.
Çغ¸Áø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ºÏÇÑ»ê ¼º¹®+ºÀ¿ì¸® ÀüºÎ µµ´Â 30km ³Ñ´Â ÄÚ½º´Â 20¸®ÅÍ ¹è³¶Àº ì°Ü¾ß ÇÒ µí ÇÕ´Ï´Ù. ±Þ¼ö¸¦ ¹®¼ö»ç³ª ¹é¿î»êÀå¿¡¼ ÇÑ´Ù°í Çصµ ¹«¾ð°¡ ºÒ¾ÈÇÔÀÌ ÀÖ¾î¼ ¹°À» ÇÑ 3L´Â ì°Ü°¥Å״ϱî¿ä.
³»ÀÏÀº Ä£±¸ 3 + Àú= ³×¸íÀ̼ ÇÔ»ê Çϱâ·ÎÇߴµ¥ »çÁ¤»ó
°á±¹ È¥»êÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. °°ÀÌ°¡¸é ´ëÈ£¾ÆÆÄÆ®¿¡¼ Ãâ¹ßÇؼ Á·Çâºñ»ç¸ð ´ë³²¹®Âï°í Áß¼º¹® ÂÊÀ¸·Î ³»·Á ¿À·Á°í Çߴµ¥ È¥ÀÚ °¡°Ô µÇ¾úÀ¸´Ï Ãß¼® ½ºÆ®·¹½º Ç®°íÀÚ µ¹Á÷±¸·Î ÀÇ»ó´É¼±À¸·Î ¿Ã¶ó°¡ ¹®¼öºÀ¿¡¼ ºñºÀ´É¼±Å¸°í Á·µÎ¸®ºÀÀ¸·Î ³»·Á ¿À´Â ÄÚ½º·Î º¯°æÇß½À´Ï´Ù. °¡Àå °æÄ¡°¡ ÁÁ´Ù°í »ý°¢µÇ´Â ÄÚ½º À§ÁÖ·Î ±¸¼ºÇßÁÒ. ·ç°¡ Âï¾îº¸´Ï ¾à 9km³ª¿À³×¿ä.
³¯¾¾µµ ´þÁö ¾ÊÀ¸´Ï
º¹ÀåÀº ¾Æµð´Ù½º Å×·º½º Æ®·¹ÀÏ·¯´×È+½º¸¶Æ®¿ïphd Çìºñ ¿ï¾ç¸»+³ªÀÌÅ° ¾ãÀº ŸÀÌÃ÷+À¯´ÏŬ·Î µå¶óÀÌ ex ¼îÃ÷+µå¶óÀÌ ex ¹ÝÆÈ Å©·ç³Ø + ¸ðÀÚÀÔ´Ï´Ù.
±âŸ Áغñ¹°Àº ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ Ä«º» ½ºÆ½+ 3m Àå°©+ Â¥¸Ô´Â ¿¬¾ç°» 2 +ÃÊÄÝ·¿ 1 +ÆÄ¿öÁ© 2 +¹°Æ¼½´ 2 +¹êµå, ÄÜÅÃÆ®·»Áî, Ä¡½Ç À߶ó³õÀº °Í, ÁøÅëÁ¦ 1¾Ë, °¥¾ÆÀÔÀ» ¼ÅÃ÷ 1, ¾ç¸» 1, ¿©±â¿¡ ¼ÒÇÁÆ® Çöó½ºÅ©¿¡ ¹° 500ml X2 , ¾ó¸° ÀÌ¿ÂÀ½·á 1, ³»·Á¿Í¼ ¸¶½Ç ¸·°É¸® ¼ÒºÐÇÑ °Å ¾à 400ml(ºÒ±¤¿ª °¡±âÀü ÆíÀÇÁ¡¿¡¼ ¸¶½Ã¸é µÇÁö¸¸ ÇÑ º´Àº ´Ù ¸ø ¸¶¼Å¿ä ¤Ì¤Ì ±×·¡¼ ¼ÒºÐ) + ¾ÈÁÖ¿ë ¼Ò±Ý »Ñ¸° ´Ù½Ã¸¶ Æ¢°¢+ ¾ÆÀ̽º¹é +¶¡ ´ÛÀ» »¡¾Æ¾²´Â ŰģŸ¿Ã 2Àå(ÇÑ ÀåÀ» ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸§), ¼±±Û·¡½º, ÄÜÅÃÆ®·»Áî µîµî
½ºÆ½»©°í ÇÑ 3kg ³ª¿À·Á³ª...
ºÏÇÑ»êÀº Å»Ãâ·Î°¡ ¸¹°í Å»ÃâÇÏÀÚ ¸¶ÀÚ µµ½ÉÀ̶ó äºñ°¡ °£ÆíÇϳ׿ä.
ÀÌ»ó ÇÕ»ê ÇÏ·Á´Ù È¥»ê ÇÏ°Ô µÈ ÀÚÀÇ °£ÆíÇÑ Ã¤ºñÀԴϴ٤̤Ì
ÁüÀÌ °¡º¿ö¼ ÀÇ»ó´É¼±µµ Æò¼Ó 3 °Å¶áÈ÷
³ª¿À·Á³ª¿ä?