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IllIllllI 3 2024-05-04 08:20   조회 : 24886

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heyzo
| 다른의견29
그냥소비하는열량보다적게먹으면됩니다 본인의하루소비양이 2000이라고하면 야채라도하루에 3000씩먹으면 찌는거고 빵이라도 하루에 1000씩먹으면빠지는거죠
창밖에닭머리
| 다른의견6
아직도 열량 타령..ㅠㅠ
---ㅡ--
| 다른의견6
현직의사인데 기본적으로 이게 맞습니다 그런데 이걸 지키는 것이 힘들고, 정제탄수화물이 혈당 조절을 어렵게하니 저 위에 내용이 나오는겁니다 황제다이어트 1일1식 등 우리가 흔히 뭐에 좋다 이게 좋다 했던 것들 내과학회에서 권한 적 이 없습니다
heyzo 다른의견 29 추천 14

그냥소비하는열량보다적게먹으면됩니다 본인의하루소비양이 2000이라고하면 야채라도하루에 3000씩먹으면 찌는거고 빵이라도 하루에 1000씩먹으면빠지는거죠

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창밖에닭머리 다른의견 6 추천 39
아직도 열량 타령..ㅠㅠ
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주륵주륵 다른의견 2 추천 3

그게 아니라니까는..

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Nail 다른의견 2 추천 1
그거 아니래욤
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오렌지스토리 다른의견 2 추천 4

90년대에 살고 계시나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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까루백 다른의견 0 추천 0

아닌거 같아요

깨끗한 음식 마음껏먹고 유산소 운동

가공된음식이 다이어트 적인거 같아요

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곰달1220 다른의견 1 추천 1
유튜브 몇개만 봐도 아닌 걸 알 수 있어요.

몸이 음싣에 적응하는 매커니즘 추천드려요.

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허삼관매집기 다른의견 0 추천 2

가장 잘못된 정보 많은 곳이 유튜브

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아싸비엔나 다른의견 0 추천 0

@허삼관매집기 

가장 정확하기도함. 나사 박사님들도 나오는데요. 

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AAPL 다른의견 1 추천 0
아니거든요 그렇게 단순 열량계산이 아니에요 ㅠㅠ
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