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식후혈당 261 무섭네요
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6월11일 아침부터 당뇨약 먹기시작했습니다
평소에는 전혀먹지않던 잡곡밥+각종채소가 기본반찬입니다
생선 두부 계란 소고기 돼지고기목살 요런거 돌아가며 먹습니다
특이한거 별거없어요
과자,음료수,라면,흰밥 완전 끊은상태입니다
운동은 하루에 빠른걸음 3~40분 , 팔굽혀펴기30개 정도...
14일 저녁은 부득이하게 중식볶음밥을 먹었어요
258 나와서 놀래자빠지는줄 알았는데
오늘은 특이한거없는데 261...
기록하진않았지만 중간중간 저혈당증세 있을때
혈당체크해보니 130대...
당뇨약 시작한지 7일차지만.. 상태가 너무 안좋죠?
당뇨약 한달치는 먹어봐야할까요?
쌔게 조언좀 해주세요
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butcherman
[* 비회원 *]
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일단 한달치라뇨.. 완전 당뇨인 인데요. 평생 먹어야 합니다... 당뇨관리 1순위 식단관리 2순위. 운동 3순위. 약입니다
관리 안하면- 당장은 아니더라도 10년 20년 누적되면서 당뇨로인한 망막병증- 실명 신장병-투석 댱뇨발- 절단 신경병- 저림
혹시 급성으로 온 당뇨라면(젊은이) 몇개월 빡세게 관리해서 정상치로 내려간 사람도 있더라구요.. 아주 가끔 그래도 식단관리는 해야합니다 |
라비용
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네..평생관리 할생각입니다 약을 일주일 먹었는데 수치상 차도가 안보여서 약을 바꿔야할지말지 .. 한달먹으면 수치가 내려가는게 보일지 .. 그런게 궁금했어요 |
[* 비회원 *]
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| 인슐린을 맞지 않는한 드라마틱하게 내려가는건 없어요.. 빡세게 한다음 한달후에도 변화 없으면 의사와 상의후 약을 바꿔 보시던지요. 약의 종류가 기전에 따라 4~5가지 있습니다.. |
다시시작하는
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잡곡밥도 조금만 드세요. 곡식(밥) 안 먹어도 김치(설탕 있음), 두부, 계란, 견과류에 탄수화물 있어서 괜찮습니다 삶은 계란 가지고 다니면서 배고프면 중간에 한두개씩 드시고 중식은 절대 먹지 마세요 |
라비용
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이제 중식은 절대 안먹을겁니다 ㅎ 아.. 근데 잡곡밥도 조금만 먹으면 너무 힘이없을거같은데요 지금도 살이자꾸빠져서 제몸이 버텨줄지모르겠어요 계란을 자주먹어야겠네요 |
