관리는 1년전부터 꾸준히 하고있습니다
식단은 하지만 일주일에 1~2 번은 튀김이나 면 떡 같은건 먹습니다
운동은 주4회 유산소30뷴, 근력1시간30분정도 합니다
다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.
몸은 이미 당뇨 신데..
공복은 아직 높으시네요
당화혈색소는 정상범위시고...
꾸준히 관리하시면 공복도 조금씩 내려가실거같네요 화이팅
당뇨확실 합니다
관리하셔서 수치가 잘나오는거예요
공복혈당은 지금도 당뇨~
관리안하면 바로 올라갑니다
전단계
저도 저런데 단거만 줄인 상태로 살좀빼니 백초반까지 가서 유지중입니다
전단계 -> 당뇨 -> 전단계네요. 계속 관라하시면 될듯
꾸준히 관리하시는 거보니 정말 대단하세요 앞으로도 쭉 화이팅입니다
공복만 보면 이미 전단계는 넘었음
의사앞에가면 당뇨로 진단나올수치죠
아직 빵 면 떡 드신다니..
식단이 1순위예요
약도드셔야할듯
당뇨죠
고위험군 전단계 입니다. 근력운동을 해야합니다
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
파워링크광고등록안내
이정도면 당뇨일까요 아님 경계일까요?
33
SlowStacker
달걀도른자
