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근데 위고비 궁금한게 51
 로제89
3 2025-08-08 22:27   조회 : 19881

식욕을줄여서 살을빼준다하잖아요

 

그럼 운동안하믄 요요오지않나요?

 

 

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베네딕트자대배치
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제가 5개월 했는데 35키로 뺐습니다. 끊은지 4개월되어가는데 3키로정도 더 빠졌구요. 마지막 단약할때는 2주, 3주텀으로 투입하는 텀 늘려줬고 주 2~3회 고강도로 웨이트 운동은 지금도 유지중이에요. 식욕은 꽤 돌아오는데 배고픈건 은근 지금도 잘참아지고 위가 작아져서 많이 안들어기긴해요. 운동 하면 이쁘게 잘빠집니다.
도친 다른의견 0 추천 0

끊으면 식욕이 돌아와 요요도 오겠죠

그래서 의사들이나 전문가들은 식욕 줄었을때 운동을 해서 추후 끊었을 때 요요를 최소화 하는 걸 추천합니다.

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CraZCooL 다른의견 0 추천 0

기초대사량을 높이는 아주 중요한 방법이죠 

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포농내용요약 다른의견 0 추천 1

제가 91에서 75까지 뺏다가 단약하고 85까지 올랏습니다 ㄷㄷㄷ

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러블리카 다른의견 0 추천 0

저랑 거의 비슷하시네요

92 > 75 > 80

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시로스 다른의견 0 추천 0

단약 후 80대에서 유지중인건가요

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다리짧은행님 다른의견 0 추천 0

약 맞으면서 식습관도 바꾸고 위도 좀 줄어들고 운동도 좀 하거 이리저리 신경써서 관리하면 성과가 있지 않을까요?

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야488오 다른의견 0 추천 0

요요가 오긴합니다.

근데 장기 간 소식을 하면  위가 작아져서 소식에도 포만감이 들어서 전보다는 덜찌는데.. 이게 또 한계가 갱신되어서 계속 위가 늘어나면 결국 돼지.. 한계가 지켜지면 통통정도로 유지가 되겠죠.

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비yon드77 다른의견 0 추천 2

요요 생각 마시고 일단 시작해 보세요.

살이 빠지는걸 보면 신기하고 재미도 있어서

운동도 같이 하게 됩니다. 

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소초물개 다른의견 0 추천 2
중요한게 식습관개선, 운동습관화 입니다. 똑같이 살면 운동이든 위고비든 안하면 찝니다
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부채맨 다른의견 0 추천 0
운동해서 뺼거같으면 비싼약을 왜하나요.
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