ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
Áö³ ÀÏ¿äÀÏ ³¬½ÃÄ£±¸ÀÇ °·ÂÇÑ ±ÇÀ¯¿Í ÃßõÀ¸·Î ŸÀ̶ó¹Ù ÀÔ¹®ÇÏ°í ¿Ô½À´Ï´Ù
ÃâÁ¶Áö ³²´çÇ×
ÃâÁ¶¼±¹Ú Á¤È¯È£
½Ê¿©³âÀü¿¡ ŸÀ̶ó¹Ù ·Îµå Çϳª »ç³õ°í ÀÔ¹®Àº ¸øÇÏ´Ù°¡ ¼»ê¿¡ »ç´Â ³¬Ä£ÀÇ ±ÇÀ¯·Î ù ŸÀ̶ó¹Ù µµÀüÇÏ°í ¿Ô½À´Ï´Ù
4³âÀü¿£°¡ ÂÞ°©Ã¶¿¡ Çѹø ŸºÃ´ø Á¤È¯È£
¼±Àå´Ôµµ ¼º°Ý ¼±Û¼±ÛÇÏ´Ï ±¦Âú°í Âüµ¼½ÃÁð¿£ »ç¹«Àå´Ôµµ °è½Ã´õ¶ó±¸¿©
¹è ¿¬½ÄÀÌ ¿À·¡µÇÁö ¾Ê¾Æ ÄÁµð¼ÇÀº ±¦ÂúÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù
¸ÞÀÌÁ®Å©·¡ÇÁÆ®»çÀÇ ÀÚÀ̾ðƮų¸µ ŸÀ̶ó¹Ù ¸ðµ¨
½Ê³âÀÌ ³Ñ°Ô ºÀÀεǾî ÀÖ´ø ºñ¿îÀÇ ·Îµå ¤¾¤¾
¿·¿¡ jsÀÇ Âü·Îµå´Â ³¬Ä£ÀÌ ºô·ÁÁá´Âµ¥ Á¦ ºñ¿îÀÇ ·Îµå´Â ¸¹ÀÌ »»»»ÇÏ°í Á¶ÇÕÇÑ ¿°¿ù ¸±¸µ°¨ÀÌ ¸¾¿¡ ¾Èµé¾î ³¬½ÃÇÏ´Â µ¿¾È °ÅÀÇ Âü·Îµå·Î¸¸ »ç¿ëÇß°í ´ç¿¬È÷ »ý¼±µµ Âü·Îµå·Î¸¸ Àâ¾Ò½À´Ï´Ù
ºñ¿îÀÇ ·Îµå´Â ´Ù¸¥ °÷ ´Ù¸¥ ¶§¿¡ ½áºÁ¾ßÇÒµí..¤¾¤¾
¿ÀÀü ³»³» ¾à°£ÀÇ Çع« + ±¸¸§À¸·Î ÇØ´Â ¸øºÃ°í ³¯¾¾¾îÇÃÀ» º¸°í ¿¹»óÇß´ø°Íº¸´Ù´Â ¾à°£ÀÇ ³Ê¿ïÀÌ ÀÖ¾ú³×¿ä
Á¤È¯È£´Â ¿¹¾à½Ã ÀÚ¸®¸¦ ÁöÁ¤ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ³¬Ä£µéÀÌ ¼±¹Ì ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾ÆµÖ¼ ´õ ½±°Ô Âüµ¼ ¼Õ¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
(ÀÚ¸®»¡)
°¡±âÀü¿¡ À¯Åú ¿µ»ó µÎ¾î°³ º¸°í, ÃâÇ× ÈÄ Æ÷ÀÎÆ® °¡´Âµ¿¾È ³¬Ä£¿¡°Ô ŸÀ̶ó¹Ù ¿î¿µÇÏ´Â ¹ý Á» µè°í ³¬½Ã ½ÃÀÛ
Æ÷ÀÎÆ®´Â ¼ÇØ ¾îµå¸Å..Àü Áöµµ ¾îÇÃÀ» ¾ÈÂï¾îºÁ¼ ³¬½Ã ´Ù´ÑÁö ²Ï µÆ´Âµ¥µµ ±Ùó ¼¶ À̸§À» ¸ð¸¨´Ï´Ù
Ãæ³²±Ç¿¡¼ µü º¸°í ¾Æ´Â ¼¶Àº ¿Ü¿¬µµ»Ó ¤¾¤¾
45g, 60g ÅÖ½ºÅÙÇìµå¿¡ ³ªÄ«ÀÌƪ(À̶ó Çß´ø°Í °°³×¿ä) ½ºÄ¿Æ® »ç¿ë
½ºÄ¿Æ®¸¦ ÂÉ¾Æ µé¾î¿À´Â Âüµ¼ ÀÔÁúÀÌ ³Ê¹« ¸íÈ®Çؼ ³¬½ÃÀü¿¡ Á¶¾ð µéÀº´ë·Î (°è¼Ó ¸±¸µÇÏ¸é¼ ¹ÝÀüÈÄ °¡º¿î ÈżÂ)ÇÏ´Ï Åи²¾øÀÌ Àß ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
ÃÖÁ¾Á¶°ú 9Âü 2±¤ 4¸ÞÅü
°¡Àå Å« ³à¼®ÀÌ 4ÀÚ·Î »çÀÌÁî°¡ ¸¹ÀÌ ¾Æ½¬¿ü´Âµ¥ ¸¶¸´¼ö·Î ¾Æ½¬¿òÀ» »ó¼âÇÑ ÇÏ·ç¿´³×¿ä
Âüµ¼ÀÇ ÀÔÁú¼ö½É°ú ÆÐÅÏÀ» ÆľÇÇÏ°í Àâ´Â°Ô µéÀº´ë·Î ¾ÆÁÖ ¸Å·ÂÀûÀÎ ³¬½Ã¿´½À´Ï´Ù
ÃÑ 72¼ö ³ª¿Ô´Âµ¥ ÀúÈñ ÀÏÇà 3¸íÀ̼ 9Âü¾¿ ÇÕ 27¸¶¸®
óÀ½ÇÏ´Â Âüµ¼Ä¡°ï ¾ÆÁÖ ÀßÇß´Ù°í ½ÉÁö¾î µýµ¥¼ ŸÀ̶ó¹ÙÇϴ٠÷ÀÌ¶ó »½Ä£°Å ¾Æ´Ï³Ä¸ç ³¬Ä£µéÇÑÅ× ÄªÂù¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù ¤»¤»¤»
Çѹø ´õ °¡ÀÚ°í ¿¹¾àÇصР7¿ù ÃâÁ¶±æÀÌ ¹ú½á ±â´Ù·ÁÁö³×¿ä
»õ·Î¿î À帣¿¡ Àç¹Ì¸¦ ´À²¼À¸´Ï Çѵ¿¾ÈÀº ³¬½Ã°¡ ´õ Àç¹Õ¾îÁú°Å °°½À´Ï´Ù
±×·³ ´Ùµé Ç೬Áñ³¬Çϼ¼¿ä!!
ù ŸÀ̶ó¹Ù¿¡ 9ÂüÀÌ¸é ±×µ¿¾È ¾îº¹À» ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ½×À¸½Å°ÇÁö ¤§¤§¤§¤§ ´ë´ÜÇϽʴϴÙ. ³»°øÀÌ µÇ½Ã´Ï±î °¡´ÉÇß´Ù°í º¾´Ï´Ù. ŸÀ̶ó¹Ù°¡ Çѹø ºüÁö¸é ÁøÂ¥ ¼ÇØ ¸ðµç¾îÁ¾ ´Ù Àâ¾ÆÁö´Â ¸¸´É ³¬½Ã ¾Æ´Õ´Ï±î ¤¾¤¾ ±â°¡¸·È÷ÁÒ
¿©´ãÀ¸·Î ù ŸÀ̶ó¹Ù¶§ ³¬½Ã Àß ¸ð¸£´ø ½ÃÀý ¤Ð¤Ð ÁøÂ¥ ±«¹°°°Àº°É °É¾î¼ ÇÑ 10¹ÌÅͳª ³²¾Ò³ª ½Í¾ú´Âµ¥ ¿·¿¡¼ ÀÚ²Ù µå·¢ÀÌ ¾àÇؼ ±×·¸´Ù ¸ø¿Ã¸°´Ù°í »¡¸® ´õ °¨¾Æ¶ó ´õ°¨¾Æ¶ó Çϱ淡 µå·º °¨´Ù°¡ ƨ°Ü³ª°£ ±×³¯ÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ¾îÁ¦ÀÏó·³ »ý»ýÇÏ³×¿ä ¤»¤»¤» |
¾ÆÀÌ°í ¾Æ½¬¿ö¶ó...±Û¸¸À¸·Îµµ ±× »óȲÀÌ ¿¬»óÀÌ µÇ³×¿ä ¤Ì¤Ì Âüµ¼ ¾Ë·ÁÁØ Ä£±¸°¡ Á¦°¡ ÇÑ 4³âÀü¿¡ ¼±»ó»ý¼±³¬½Ã(±×Àü¿£ ÂÞ°©, ¿øÅõ¸¸. ÇÏ´ø Ä£±¸)¿¡ ÀÔ¹®½ÃÄÑÁØ »çÀÌ¿´½À´Ï´Ù
Á¦°¡ ÀÔÁú µé¾î¿Â°Å (Çϳ ºüÁö°í Çϳ ¼ô¹ÙÀÌÆ®) °ÅÀÇ ´Ù Àâ¾Æ¿Ã¸®´Ï±î ÁøÂ¥ ±×µ¿¾È ¾îµð¼ Çϴٿ°Š¾Æ´Ï³Ä°í ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ¾ê±âÇ϶ó¸é¼ ½Å±âÇØÇÏ´õ¶ó±¸¿© ¤¾¤¾
óÀ½¿£ Âüµ¼º¸´Ù ³²ÇØ ºÓ¹Ù¸®, ½ô¹ðÀÌ Å¸ÀÌ°¡ ÇÏ°í½Í¾î ¹è¿öº¸·ÁÇß´ø°Çµ¥ Âüµ¼ ¸î¸¶¸® Àâ¾Æº¸´Ï ¿¹Àü ½î°¡¸®³¬½ÃÇÒ¶§ »ý°¢µµ ³ª°í Àç¹Ì°¡ Àֳ׿ä
±×·¡¼ ºü¸¥ ÀûÀÀÀ» À§ÇØ ³»ÀÏ ÆòÃâ ³ª°¡º¸·Á±¸¿ä...Àß ´Ù³à¿Í¼ ¶Ç Á¶Çà±â ½áº¸°Ú½À´Ï´Ù |
Âüµ¼ÀÇ ±× ÂîÀÌÀÌÀÌÀÌÀÌÀÌÀÌÀÍÇÏ¸é¼ ²ø°í³ª°¡´Â »Í¸À º¸¸é Çѵ¿¾È ÆòÀÏÀÌ°í ¹¹°í ¸øÂüÁÒ..¤»¤»¤»¤»¤» Àú´Â ±×µÚ·Î ½¢ÇÏ°Ô ´Ù³æÁö¸¸ 6Â¥¿¡¼ ¸ØÃè½À´Ï´Ù ¼±»ý´ÔÀº ²À 7Â¥ 8Â¥ ¿Ã¸®½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù^^ |
9ÂüÀÌ¸é »Í Áö´ë·Î ¸ÂÀ¸¼Ì³×¿ä ÃàÇϵå·Á¿ä Àúµµ ±× ¿·¿¡ À¯´ÏÄÜÈ£ ÀÚÁÖŸ´Âµ¥ ¿ÃÇØ´Â ¿µ ÁÁÁö ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä 5/8¿¡ 1¸¶¸® 6/1¿¡ ²Î 6/8¿¡ 3¸¶¸®.. ¿ÃÇØ ¼ÇØ Å¸À̶ó¹Ù´Â Á¢¾ú½À´Ï´Ù ÀÌÁ¦ ¸¶¸´¼ö ¿ÀÁö°ÔÇÑ´Ù´Â ´ë±¸¶ó¹Ù °¡·Á±¸¿ä ¤¾¤¾ |
9ÂüÀ̽öó´Ï... ¿ª½Ã ÀßÇϽôºÐÀº ¹»Çصµ Ƽ°¡³³´Ï´Ù 9Âü À̶ó´Ï~~~~ ºÎ·´½À´Ï´Ù ÁøÂ¥ Âüµ¼¿¡ ºüÁö´Ï ´äÀ̾ø³×¿ä.. Àü Àåºñ¿å½É¾ø¾ú°Åµç¿ä.. ºñ½Ñ·Îµå ¸±µµ¾ø¾ú´Âµ¥ Âüµ¼¸± ¸·Áö¸£°í µå·ºÆ©´×¿¡ Çîµé ´ç¿¬ÇÏ°Ô ¹Ù²Ù°í.. ¹ÌÃÄ°¡°íÀÖ½À´Ï´Ù.. À̹ø´Þ¿¡ 3¹øÀ̳ª ÅÀ´Âµ¥ ¶Ç °¡°í½Í°í °¡·Á´Ï ¾Æ³» ´«Ä¡º¸ÀÌ°í...¤¾¤¾ ¾µµ¥¾ø´Â¸»ÀÌ ±æ¾ú³×¿ä... ¾ÏÆ° ±× ½ºÅ³ ºÎ·´½À´Ï´Ù 👍 |
½Ç·ÂÀ̶ó±âº¸´Ü ¹Î¹° ½î°¡¸® + ¼±»ó ÀÌ·±Àú·± ³¬½Ã °æÇèÀÌ ÀÖ´Ùº¸´Ï ¾Æ¹«·¡µµ ¹«°æÇèÀÚ°¡ ÀÔ¹®Çϴ°ͺ¸´Ù´Â Á¶±Ý ´õ À¯¸®Çß´ø°Å ¾Æ´Ñ°¡½Í¾î¿ä.°Å±â¿¡ ÀÚ¸®»¡, ±×³¯¿îÀÌ ÁÁ¾Ò°í¿ä ¾îÁ¨ Áß°£ ÀÚ¸®¿¡¼ ÆÐÅÏÀ» ¸øã¾Æ ÀÔÁúµµ °ÅÀÇ ¸ø¹Þ°í 2ÂüÀ¸·Î ¸¶¹«¸®Çߴµ¥ ÀÌ°Ô ¶Ç ºÒŸ°Ô ¸¸µå³×¿ä ¤»¤»¤» |