°¶·¯¸®
¡å¡ã
  • ÀÚÀ¯°¶·¯¸®
  • ¿¬¿¹Àΰ¶·¯¸®
  • ¾Æ³ª¿î¼­°¶·¯¸®
  • ±×¸²°¶·¯¸®
  • ¹ÙÅÁÈ­¸é°¶·¯¸®
  • ©¹æ°¶·¯¸®
  • ´ÐÄܽÅû°¶·¯¸®
> ÀÚÀ¯°¶·¯¸® ¡å¡ã
  • ÀÚÀ¯°¶·¯¸®
  • »çÁø/Ä«¸Þ¶ó
> ºÐ·ù
¡å¡ã
  • ÀϹÝ
  • À½½Ä
  • Àι°
  • ¾ÆÀÌ/°¡Á·
  • µ¿¹°
  • dz°æ
  • ¾ß°æ
  • ¿©Çà
  • ¸ðµ¨
  • ÀÎÁõ

¿äÁòµé¾î ¾ó¶³°á Áñ°Ü¸Ô´Â ¶±ººÀÌ
»Ë´Ú 2020-03-22 23:53   Á¶È¸ : 1092
20200322_225201.jpg (317.9 KB)20200322_225649.jpg (283 KB) More files(9)...

Æ÷ÀåÁö°¡ ¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â µíÇÑ Ã߾﹮±¸·Î 

³·¿¡ ¸¶Æ®°¬´Ù°¡ Áý¾î¿Â ³à¼®ÀÌ¿¹¿ä. 

2ÀκÐÀÌ°í ´ë·« 600~700kcal, 


¸ÀÀº SoSo~ ž¡³¯ Æ÷À帶ÀÚ ÇҸӴϵéÀÌ 

Á¡¹ÚÀÌ Çöó½ºÆ½ ºñ´ÒºÀÁö Á¢½Ã¿¡ ´ã¾ÆÁÖ´ø 

±¹¹°¶±ººÀÌ ¸ÀÀº À¯»çÇѵ¥, Á¶±ÝÀº ´õ ÃʵùÀÔ¸À


±×·¡µµ °¡º­ÀÌ ÆÛ¹÷ÆÛ¸Ô Ç߳׿ä.

±¹¹°¶±ººÀÌÀε¥ ¸ÖÄȸ»Ä²ÇÑ ½Ò¶±ÀÌ µé¾î°£°Ç ¾à°£ ÀÇ¿Ü

±¹¶±¿¡´Â ¸ô¶û¸ô¶ûÇÑ ¹Ð¶±ÀÌ ´õ ¸À³ª°í ¾î¿ï¸®±äÇѵ¥

 

±×¸®°í ¾î¹¬À̳ª ´ëÆÄ°°Àº ºÎÀç·áµµ ¾Èµé¾îÀֳ׿ä.

Á¦Ç° ¼³¸í¿¡´Â ³ÖÀ¸¸é ÁÁÀºÁ¤µµ·Î¸¸ ÀÛ°Ô Ç¥±âµÇÀÖ°í

¼Ò½º¿Í ¶±¸¸ ÀÖ´Ù°í Ç¥±â¾ÈÇصּ­ »ì¦ ³­°¨¤¾¤¾¤¾

¶ó¸éó·³ °ÇÁ¶¾ßä ÈÄ·¹ÀÌÅ© ÇϳªÁ¤µµ´Â µé¾îÀֳ׿ä.

 

2~3õ¿ø¿¡ ¾÷¾î¿Í¼­ ¸ÔÀ»¸¸Àº ÇßÁö¸¸ 

Á¦°¡ Áý¿¡¼­ Ȩ¸ÞÀÌÅ·À¸·Î ÇظԴ°ͺ¸´Ù °¡¼ººñ°¡ ¶³¾îÁö³×¿ä

 

Àú³á¿¡ Àáµé¾î ¹æ±Ý ÀϾ Ǫ´Ù´Ú ÇظԾ ³»ÀÏ Ãâ±Ù°ü°è·Î

¹Ù³ª³ª Çϳª ¹è¾î¹´´Ï´Ù. 

 

·çÁîÇÑ Äڷγª19 ÁÖ¸»µµ ³»ÀÏÀÇ Å¾çÀº ¶ß³×¿ä.

 

 

 

¿äÁòµé¾î ¾ó¶³°á Áñ°Ü¸Ô´Â ¶±ººÀÌ

 

¿äÁòµé¾î ¾ó¶³°á Áñ°Ü¸Ô´Â ¶±ººÀÌ

 

¿äÁòµé¾î ¾ó¶³°á Áñ°Ü¸Ô´Â ¶±ººÀÌ

 

¿äÁòµé¾î ¾ó¶³°á Áñ°Ü¸Ô´Â ¶±ººÀÌ

 

¿äÁòµé¾î ¾ó¶³°á Áñ°Ü¸Ô´Â ¶±ººÀÌ

 

¿äÁòµé¾î ¾ó¶³°á Áñ°Ü¸Ô´Â ¶±ººÀÌ

 

¿äÁòµé¾î ¾ó¶³°á Áñ°Ü¸Ô´Â ¶±ººÀÌ

 

¿äÁòµé¾î ¾ó¶³°á Áñ°Ü¸Ô´Â ¶±ººÀÌ

 

¿äÁòµé¾î ¾ó¶³°á Áñ°Ü¸Ô´Â ¶±ººÀÌ

 

¿äÁòµé¾î ¾ó¶³°á Áñ°Ü¸Ô´Â ¶±ººÀÌ

 

¿äÁòµé¾î ¾ó¶³°á Áñ°Ü¸Ô´Â ¶±ººÀÌ

 

0 ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0 |
¸ñ·Ïº¸±â ÄÚ¸àÆ®ÀÛ¼º ÄÚ¸àÆ®0

¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.