ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
³·¿¡ ¸¶Æ®°¬´Ù°¡ Áý¾î¿Â ³à¼®ÀÌ¿¹¿ä.
2ÀκÐÀÌ°í ´ë·« 600~700kcal,
¸ÀÀº SoSo~ ž¡³¯ Æ÷À帶ÀÚ ÇҸӴϵéÀÌ
Á¡¹ÚÀÌ Çöó½ºÆ½ ºñ´ÒºÀÁö Á¢½Ã¿¡ ´ã¾ÆÁÖ´ø
±¹¹°¶±ººÀÌ ¸ÀÀº À¯»çÇѵ¥, Á¶±ÝÀº ´õ ÃʵùÀÔ¸À
±×·¡µµ °¡ºÀÌ ÆÛ¹÷ÆÛ¸Ô Ç߳׿ä.
±¹¹°¶±ººÀÌÀε¥ ¸ÖÄȸ»Ä²ÇÑ ½Ò¶±ÀÌ µé¾î°£°Ç ¾à°£ ÀÇ¿Ü
±¹¶±¿¡´Â ¸ô¶û¸ô¶ûÇÑ ¹Ð¶±ÀÌ ´õ ¸À³ª°í ¾î¿ï¸®±äÇѵ¥
±×¸®°í ¾î¹¬À̳ª ´ëÆÄ°°Àº ºÎÀç·áµµ ¾Èµé¾îÀֳ׿ä.
Á¦Ç° ¼³¸í¿¡´Â ³ÖÀ¸¸é ÁÁÀºÁ¤µµ·Î¸¸ ÀÛ°Ô Ç¥±âµÇÀÖ°í
¼Ò½º¿Í ¶±¸¸ ÀÖ´Ù°í Ç¥±â¾ÈÇصּ »ì¦ ³°¨¤¾¤¾¤¾
¶ó¸éó·³ °ÇÁ¶¾ßä ÈÄ·¹ÀÌÅ© ÇϳªÁ¤µµ´Â µé¾îÀֳ׿ä.
2~3õ¿ø¿¡ ¾÷¾î¿Í¼ ¸ÔÀ»¸¸Àº ÇßÁö¸¸
Á¦°¡ Áý¿¡¼ Ȩ¸ÞÀÌÅ·À¸·Î ÇظԴ°ͺ¸´Ù °¡¼ººñ°¡ ¶³¾îÁö³×¿ä
Àú³á¿¡ Àáµé¾î ¹æ±Ý ÀϾ Ǫ´Ù´Ú ÇØ¸Ô¾î¼ ³»ÀÏ Ãâ±Ù°ü°è·Î
¹Ù³ª³ª Çϳª ¹è¾î¹´´Ï´Ù.
·çÁîÇÑ Äڷγª19 ÁÖ¸»µµ ³»ÀÏÀÇ Å¾çÀº ¶ß³×¿ä.