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점심 7
spson 2 2024-06-22 12:55   조회 : 1335
IMG_8024.JPG (1408.6 KB)IMG_8026.JPG (1231.4 KB) More files(1)...

 

 

현미귀리곤약밥 + 고추참치캔 + 닭가슴살

 

맛있고 다이어트 식단으로 좋네요 ^^

 

 

점심

 

 

점심

 

 

점심

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트7
-SAKURA- 다른의견 0 추천 0
생각보다 입맛없을때 고추참치 먹으면

늠나 맛나더라구요~~`

귀리곤약밥이라~~~특이해요!!bbbb

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spson 다른의견 0 추천 0


살빼려고 다이어트 햇반을 찾았더니

귀리곤약 햇반이 있더라구요.

먹어보니 맛도 식감도 좋습니다.

 

그쵸! 고추참치 캔은 늘 10캔씩 쟁겨놓는 편입니다.

제 사랑 파인애플 캔두요 ㅎㅎㅎ

 

요즘엔 하림 페퍼 닭가슴살도 10개 샀는데

이제 다 떨어져가네요

고기 식감이 필요할 때는 이것으로 섞어서 먹습니다.

 

그래서 배고픈데 밖에 나가긴 귀찮고

바쁜 업무 칠 때 후다닥 각각 1분30초씩 돌려서 먹으면 꿀입니다 ㅎㅎ

마무리는 달달구리한 파인애플 3조각으로 ㅎㅎㅎ

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과누 다른의견 0 추천 0

닭가슴살에 까안건 뭐에요

블루베리?

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spson 다른의견 0 추천 0
페퍼라 카대요

하림 블랙페퍼

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이석철 다른의견 0 추천 0
상당히 

 

고급진 밥이네요 

 

건강식으로 좋을꺼 같습니다 

 

맛있게 드시고 

 

건강하시길 기원드립니다 

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spson 다른의견 0 추천 1
이석철님 건강하시고 행복하세요~
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이석철 다른의견 0 추천 0
평안한 

 

주말 저녁시간 되십시요 

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