ÆÄ¿ö¸µÅ©±¤°íµî·Ï¾È³»
ÀÚÁÖ°¡´Â ´ëÆлð°ã»ìÁý¿¡ ²É»ï°ãÀ̶õ ¸Þ´º°¡ ÀÖ¾î¼ ½ÃÄѺ¸¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÏ¹Ý ´ëÆÐ »ï°ã1ÀκÐ(100g)º¸´Ù 1õ¿ø ´õ ºñ½Õ´Âµ¥ ¸ð¾çÀÌ ¿¹»À¼ ÇÑÄÆ Âï¾îº¸¾Ò½À´Ï´Ù
»çÁøÀº 200g
´Ù¸¥ÀÇ°ßÀ» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì °Ô½Ã±Û ÀÛ¼ºÀÚ¿Í ´Ù¸¥ÀÇ°ß »ç¿ëÇÑ È¸¿ø´Ô ¸ðµÎ -1-2-3Á¡À» ¹Þ°ÔµË´Ï´Ù.
¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.