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와.. 스쿼트 30kg 이나 늘었습니다! 8
원영이다 1 2020-04-27 20:25   조회 : 1593

 

코로나라고 하더라도 역시 월요일엔 벤치하는 사람들이 많은듯..

 

그래서 나는 일부러 월요일에 하체를 하는데

 

나는 헬린이라 스쿼트 50kg 밖에 못하는데 진짜 이거 따라하고

 

80kg 까지 늘어가지고 나만 알까 하다가 큰맘먹고 공유해줍니다!

 

다들 그렇겠지만 PT받고 싶은데 헬스장도 싼 곳 찾아다니는 와중에 pt 받는게 무리라

 

유튜브보면서 운동 많이 하는데

 

내가 찾아본 스쿼트 관련 영상중엔 이게 진짜 레알 최고였음.

 

스쿼트를 발 11자로 벌리고 어쩌고 이런 식의 내용이 아니라

 

근본적으로 스쿼트를 할 수 있게 만들어준다고나 할까..

 

아무튼 보고 싶으면 보고 보기 싫으면 말고..

 

레알 신기해서 공유해보긴합니다.

 

1 추천하기 다른의견 2 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
물하나1 다른의견 0 추천 0

감사합니다 참고할게요!

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원영이다 다른의견 0 추천 0
네!
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재가입좀그만하자 다른의견 0 추천 1
지난 글도 그렇고 앵벌이 ㄴㄴ
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원영이다 다른의견 0 추천 0
아는척...
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z780126 다른의견 0 추천 0

이거 하면 지쳐서.. 운동끝 가자

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원영이다 다른의견 0 추천 0

그건그렇죠 ㅋㅋ

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 1

유튜브홍보

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원영이다 다른의견 0 추천 0

홍보라고 생각하시면 안보시면 되요~!

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