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다이어트 6개월 차 야식 15
나요 4 2020-06-09 01:33   조회 : 3263
photo_2020-06-09_01-33-08.jpg (295.6 KB)photo_2020-06-09_01-33-05.jpg (182.6 KB)

다이어트가 살을 빼는걸을 말하는거면 사실상 목표 도달 못하고 포기 상태

 

94에서 67까지 뺐는데 지금 68~69로 네달째 머물러있네요.

 

어쩔 수 없이 밖에서 먹을때는 그냥 일반식 먹긴하는데 대부분 그냥 고기위주로 먹고 있습니다.

 

밤에 배가고프면 다이어트 한창 할때는 방울토마토 어느정도 빼고나서부터는 아몬드

 

요즘엔 구운계란이나 맛밤먹습니다.

 

오늘은 어제부터 컨디션이 너무 안좋아서 좀 잘먹어야겠다 싶어서

 

점심때는 짜장라면 한개 끓여먹고 너무 맛있어서 또 한개 더 끓여먹고 역시 라면의 진리는 첫봉은 맛있는데 두번째꺼는 확실히 맛없음

 

전 예전에 많이 먹을때도 한번에 두개씩은 절대 안끓였음 하나먹고 하나먹고 하나먹고 세봉 따로 끓여먹음.

 

녁까지 배가 안꺼져서 그냥 잘까하다가 자는 타이밍 놓쳐서 야식으로 계란말이 해먹었네요.

 

5개로 만들어 먹었는데 너무 맛있어서 또 5개 5개 했더니 역시 덜 맛있음.

 

든든하게 먹고 나니 컨디션도 올라오는거 같고 기분 좋네요.

20200609013333_qckgksul.jpg

 

20200609013333_subvqlki.jpg

 


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목록보기 코멘트작성 코멘트15
유부부 다른의견 0 추천 0

수준급 계란말이네요

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나요 다른의견 0 추천 0
감사합니다. 사실 대충해서 젓가락으로 들면 속과 겉이 분리되었습니다. 똑같은 계란인데 삶아놓은거랑 계란말이해놨을대랑 맛이 천지차이 
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유부부 다른의견 0 추천 0

맛있으면 장땡이죠 야밤에 계란말이 땡기네요

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sparkjsj 다른의견 0 추천 0
저도 10개월동안 다이어트 중입니다
지금 94에서 85인데 더이상 안내려가요 대단하십니다 60대까지 내려간다니.. 저는 목표가 82이거든요 홧팅입니다!!
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나요 다른의견 0 추천 0
10키로 가까이나 빼셨네요 화이팅입니다!
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허접떼기 다른의견 0 추천 0

응원합니다~

저도 오늘부터 다이어트 하려고요. ^^

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나요 다른의견 0 추천 0
다이어트는 내일부터인데 오늘부터 하신다니 성공하실꺼에요
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허접떼기 다른의견 0 추천 0

좋은 말씀 고마워요. ^^ 핫팅!!!

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비봡 다른의견 0 추천 0
몸이 안좋으신데 라면이라니요~

고기를 드셔야죵~

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나요 다른의견 0 추천 0
계속 고기만 먹고 살아서 몸안좋은김에 그동안 참아왔던거 먹었어요 ㅎ
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