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1700만원 절약하는 스트레칭.jpg 91
[* 비회원 *] 17 2020-06-10 00:36   조회 : 44747
1.jpg (42.1 KB)2.jpg (128.5 KB) More files(2)...

 

20200610003512_vgwfylqp.jpg

 

20200610003515_gccyaatw.jpg

 

20200610003519_auoeazft.jpg

 

20200610003522_nethutcp.jpg

 

 

왜 1700만원인지는 디테일하게 모르겠지만 병원비 아껴준다는것 같으니

 

주무시기전에 스트레칭 한번 하시죠 ㄷㄷ

17 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트91
알럽퀴티 다른의견 0 추천 5
대두 리프트 한번씩 해주면 시원해지더라구요 
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
대, 대두.... ㄷㄷ
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노답일땐한숨쉼 다른의견 1 추천 0

큰머리 올리려면 운동이 깨나 되죠

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창~~~~ 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ 극공감 추천

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상륜 다른의견 0 추천 0

스트레칭 ㅇㄷ

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[* 비회원 *] 다른의견 2 추천 1

디스크있으신분들 하시면 추간판압박됩니다. 관절움직임이많이떨어지시는분들은 가동성이높아져서 도움이될만하지만 평상시에 목 허리디스크있으신분들이 하면 오히러 신경압박할가능성이높습니다.

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
디스크 있으신 분들은 뭐든지 조심하셔야 하죠 ..ㅜㅜ
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

디스크없으셔도 뒤로재끼는거 많이하면 관절공간이 좁아져서 수핵이 압박받아서 추간판탈출증초래할수있습니다.

티비나 유튜브에나오는게 전부 본인몸에 맞는운동이 아니기때문에 사서 병만드시지마시고 맞는운동들하세요~~

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
본문의 자세들이 일반인들에게 디스크를 초래할 정도의 자세는 아니라고 생각하는데 본인에게 맞는 운동을 해야 한다는 건 동의합니다 ㄷㄷ
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로디올라 다른의견 0 추천 0

헉...

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