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누가 그러던데, 운동을하면 살이빠지는게 아니라 22
Inevitable 2020-07-02 18:49   조회 : 2316

건강한 돼지가 된다고....

 

웨이트하면되지않냐했더니,,, 건강한 근돼가 될뿐이라고....

 


요새 운동하는건 좋은데,,  그만큼 밥도 너무 잘먹네요ㅠㅠㅋㅋ

 

 

 


 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트22
우리결국했어요 다른의견 0 추천 0

운동하는 열정만큼 안먹으면 됨..

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Inevitable 다른의견 0 추천 0

안먹으면 운동이 안됩니다. 손떨려요ㅋㅋㅋ

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우리결국했어요 다른의견 0 추천 0
제가 먹을걸 못참아서 트레이너한테 물어봤는데

안먹어서 무게 덜치는건 없다고 하더군요..

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애누리 다른의견 0 추천 1

밥한공기 칼로리 300

런닝 1시간 600

 

식단관리 안하면 말짱 꽝입니다

웨이트는 칼로리소비가 더 적고요 기초대사량은 미비하게 늘어요 

 

런닝한시간 했더니 출출하네 라면하나 먹자 

김치에 밥말아먹어야지 = 런닝하고 살찜 

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Inevitable 다른의견 0 추천 0
수치로보니 눈에 확들어오네요.

예시보고 깜놀ㅋㅋㅋㅋ

런닝후 출출하다 라면  제얘긴줄ㅋㅋㅋㅋㅋ

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하루= 다른의견 0 추천 0

운동10  먹는거 90 이래요

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Inevitable 다른의견 0 추천 0

식단이 직빵인거같습니다.

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이번엔끝 다른의견 0 추천 1

둘다 해야죠.

 

전 잘 빠지고 있습니다.

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Inevitable 다른의견 0 추천 0

식단조절까지!!  레알능력자!!!!

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Ruaya 다른의견 0 추천 0

요새 운동하는건 좋은데,, 

그만큼 밥도 너무 잘먹네요ㅠㅠㅋㅋ

ㄴ제가 그래서 운동을 끊고

먹는양 줄여서 다이어트 성공했어요.

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