커뮤니티
▼▲
  • 최신글
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
  • 신입게시판
> 자유게시판 ▼▲
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 말머리

확실히 저탄고지는 효과있어요 26
진지먹고갈래요 2020-07-16 21:48   조회 : 3317

특히 밥 양을 줄이니

특별히 운동안해도 살빠지네요

 

밥 적게 먹음 몸도 가벼워지고

배도 금방 꺼지고

바지도 약간 헐렁해집니다 ㅋㅋ

 


0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트26
추적6O인분 다른의견 1 추천 1

탄수화물 줄이려면

대표적으로 밥하고...

또 뭘 줄여야할까요?

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뽀송해 다른의견 0 추천 0

면?

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
진지먹고갈래요 다른의견 0 추천 0

라면에 밥말아묵기? 전 라면도 잘 안먹어요 ㅋㅋ 빵도

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
선지름후고민 다른의견 0 추천 0
제일 먹지 말아야하는건 정제탄수입니다.

 

라면 떡 빵등이요.

 

밥은 현미밥을 드시구요.

 

탄수 아예 끊으면 그것도 안좋아요.

 

 

 


| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
나는선비다 다른의견 0 추천 0
한 글자로 된 음식을 줄이면 됩니다. 밥 빵 면 떡 술
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
.
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
진지먹고갈래요 다른의견 0 추천 0

당은 잘 안먹어서그런가.. 그냥 밥만 신경써요 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
E-raser 다른의견 0 추천 0

식단은 어떻게 하시나요?

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
진지먹고갈래요 다른의견 0 추천 0

그냥 일반식에다가 밥 양만 원래 먹던거에 반정도 먹어요. 간식은 잘 안먹구요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
깔롱상햐 다른의견 0 추천 0
뽐뿌도 줄여야 합니다.

 

그래야 뽐게 안 기웃거림 ㅋㅋㅋㅋ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
전체 코멘트 보기 ▼

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.