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저 자신에게서 인체의 신비를 체험중입니다... 8
나연은예쁘자나연 2020-07-31 00:56   조회 : 1902

3개월정도 원인을 알수 없는 허리통증에 시달렸습니다.

 

온갖 정형외과 신경외과 한의원 다 가봤는데 별 차도가 없더군요.

 

그러다가 동네 작은 재활의학과 다니기 시작했는데...

 

거기서 종아리랑 허벅지 마사지를 해주는데 너무아픈겁니다.

 

도수선생님도 놀랄정도로 심각하게 근육이 뭉쳐있었더라고요.

 

이거 푸는데만 첫날 시간 다썼습니다.

 

그래도 다 안풀렸고 아직도 종아리 허벅지 얼얼합니다.

 

웃긴건 이렇게 하고 나니까 허리통증이 100에서 10정도로 확 줄었다는 겁니다...;;;

 

오늘도 이래저래 걷고 뭐하다가 허리 땡김 느껴지면 멈춰서 종아리 허벅지 마사지 했는데 바로 괜찮아지더군요;;

 

도수쌤 말로는 제가 상체하체 근력차이가 너무 심하다네요.

 

상체는 심각하게 너무 없는데 상대적으로 하체는 좀 쎈편이고;;;

 

암튼 누워서도 종아리 마사지 중입니다.

 

이게 진짜 근본적인 원인이었는지는 좀더 치료를 해봐야겠지만 일단 당장 이정도로 차도가 있는게 처음이라 너무 기쁘네요ㅜㅜ

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
알럽퀴티 다른의견 0 추천 0
저도 허리 아플때 대두리프트 해주면 시원하더라구요 
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나연은예쁘자나연 다른의견 0 추천 0

저도 하고 싶네요ㅜㅜ

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홍그리드 다른의견 0 추천 0

허리 디스크 있는 사람들 통증이 다리로 옵니다

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나연은예쁘자나연 다른의견 0 추천 0

네 그건 맞는데 검사에서 특이 소견은 전혀 안나왔었거든요.

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손오공3 다른의견 0 추천 0

상지근육보다 하지 근력이 쎄서 허리에 통증을 유발시키나 봅니다.

상지 운동좀 하셔야 겠네요.^^

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나연은예쁘자나연 다른의견 0 추천 0

네. 도수쌤도 비슷하게 말하시더라고요.

 

불균형이 너무 심하다고.

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당연히솔로입니다 다른의견 0 추천 0
하체가 제대로 못받쳐주면 허리에 오히려 무리가 많이 간다고 하체만 풀려도 허리에 힘이 들어가는 느낌이 들더라고요
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나연은예쁘자나연 다른의견 0 추천 0
제가 비슷한것 같네요 ㅎㅎ
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