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5km런닝하려다가 너무힘들어서 3km뛰고 죽을뻔했는데요,, 21
[* 비회원 *] 2020-08-07 19:16   조회 : 1027

체력이 정말 안좋은거맞죠? ㅠ

보통 5km은 여유롭게 런닝하시던데요...

작년엔 5km 30분내에 여유롭게 들아왔었는데

교통사고로 몇달쉬고나서 정말오랫만에뛰려니까 너무힘드네오ㅠ

몸에 살도 많이쪄서 작년엔 80키로였는데지금은 85키로에요ㅠ

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목록보기 코멘트작성 코멘트21
딸기맛코딱지 다른의견 0 추천 0

300미터 뛰면 죽을꺼같은 돼지도 있음(나)

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

에이설마요

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위풍닭닭 다른의견 0 추천 0
서서히 늘리면 돼지요

욕심을 버려야돼지요

 

운동선수들도 하루쉬고 운동하면 몸이다르다고합니다. 

걱정마시고 서서히 늘려보세요

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

근데 그 늘리기가 진쩌힘든거같아요 오늘 3키로뛰고 내일 3키로보다 더뛰려고해도 내일도3키로째부터 죽음이에요ㅠ

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라쿤12 다른의견 0 추천 0

5킬로미터를 30분이면 엄청 빨리 뛰었네요 ㄷㄷㄷ

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

작년에최고기록이 5키로 27분이엇는데요 뛰고 진짜 죽고싶엇어요 너무힘들어서ㅠ근데오늘은 3키로 21분이에요ㅠㅠ 더뛰려다가 너무나무힘즐어서오ㅠ

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위풍닭닭 다른의견 0 추천 0
4년전 10km 50분 걸렸습니다만 하면 할 수 있어요 ㅎㅎ
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

오우야 그건 진짜 ㄷㄷㄷㄷ

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라쿤12 다른의견 0 추천 0

지금은 못하잖아요 ㅋㅋㅋ 전 그릫게 까지는 못할것 같네요 별로 하고 싶지도 않고 그냥 30분에 4km만족합니다 ㅋㅋ

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위풍닭닭 다른의견 0 추천 0
뛰고 나니깐 무릎하고 발목 장난 아닙니다 

오버페이스한 것도 있긴한데 몸에 맞춰서 운동해야조 ㅎㅎㅎㅎ

암튼 제말의 요지는 하면 할 수 있다는 겁니다.

이렇게 말하는데 저도 운동을 안해서 송구스럽네요....

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