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매일 달리기만 하다가 간만에 자전거 탔는데 ⁴

두마기

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2020-09-27 18:37   조회 : 1121

파워링크광고등록안내

힘들어 죽을뻔 했네요 ㅋㅋㅋ

 

심박 막 170~80나오고...

 

달리기 열심히 했으니 심폐기능 향상돼서 자전거 좀 수월하겠지 했

 

는데

 

전혀 다른 운동이네요 ㅋㅋㅋ결론은 둘다ㅜ힘듦 ㅠㅠ

 

그냥 리셋된 느낌 ㅠㅠ

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예아니오

붕날라서차뿐다 0 0

자전거가 훨씬 수월하지않나요? 저도 등산이나 운동장 돌다가 자전거 10KM정도 가끔 타는데 자전거는 운동한것 같지도 않더라구요.

2020-09-27 18:45 | 덧글

1. 댓글주소복사

두마기 0 0

자전거도 어떻게 타느냐에 따라 달라요 ㅋㅋ 업힐만 주구장창 타거나 평속 30이상으로 밟으시면 아마 최대심박 계속 찍으실거에요

2020-09-27 18:47 | 덧글

1. 댓글주소복사

언제나오뉴월 0 0

등산, 달리기도 평속이 있듯이 당연히 자전거도 평속이 있죠.

2020-09-27 19:04 | 덧글

1. 댓글주소복사

토피넘블 0 0

제가 등산과 달리기를 하는데 똑같이 힘듭니다 ㅋㅋㅋ

2020-09-27 19:31 | 덧글

1. 댓글주소복사

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